产业园区专职消防队训练科目.docx
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1、产业园区专职消防队训练科目11体能训练体能训练宜每周保持至少12课时的训练时长,应包含下列科目:俯卧撑;仰卧起;双腿深蹲起立;100m跑;3000m中长跑;组合练习;单杠引体向上;双杠杠端屈臂伸。15业务训练1.2.1 着装训练着装训练宜每月保持至少2课时的训练时长,包含原地着战斗服训练和原地着隔热服训练。1.2.2 水带铺设训练水带铺设训练宜每周保持至少2课时的训练时长,应包含下列科目: 人两盘水带连接操; 人三盘65mm内扣水带连接操; 两人五盘80mm水带连接操;分水器前水带延长操;水枪前水带延长操;分水器前水带更换操;垂直铺设水带操;吊升水带操; 垂直更换水带操;沿楼梯铺设水带操;利用
2、两节拉梯通过沟槽铺设水带操;100m翻越板障操;利用单杠梯过墙铺设水带操;利用两节拉梯过墙铺设水带操。1.2.3 灭火剂喷射训练灭火剂喷射训练宜每周保持至少2课时的训练时长,应包含下列科目:水枪射流变换操;操纵带架水枪操; 泡沫枪操; 泡沫炮操; 干粉枪、炮操; 背负式泡沫空呼操;移动消防炮操;高倍数泡沫发生器操; 泡沫钩管操。1.2.4 登高训练登高训练宜每周保持至少2课时的训练时长,应包含下列科目;攀登单杠梯操;攀登挂钩梯操;攀登6m拉梯操。1.2.5 空气呼吸器佩戴训练空气呼吸器佩戴训练宜每月保持至少1课时的训练时长,应包含下列科目:佩戴空气呼吸器;着隔热服佩戴空气呼吸器;佩戴空气呼吸器
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