水平四（初一）体育《体操技巧（2-8）—— 远撑前滚翻》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、体育与健康课教学设计主教材内容及课次：体操技巧（2/8）远撑前慢教师姓名：授课班级：初一（女J一.指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，以课程标准为的理论依据，以学生为主体，以教材为主要参考工具，以“激发尝试一一技法指导一一潜力挖掘”为授课模式，以小组合作学习为主要组织形式，根据初一年级学生的身心特点和认知规律进行教学设计，引导学生掌握体操技巧的基本知识、技能和方法，培养学生自信的心理素质和合作精神，促进学生健康成长。二.教材分析1、教材的性质与功能技巧属于体操项目类，内容丰富，形式多样，锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教学内容。中学技巧动作中的滚动、滚翻练习，不仅能改善和

2、提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害，不断克服眩晕。通过技巧教学，可以培养学生勇敢、顽强的意志，树立自信心。2、教材的技术结构及逻辑关系教材中女生体操技巧成套动作分为8个动作组成,包括远撑前滚翻一一交叉转体180度一一后滚翻一一肩肘倒立一一单肩后滚翻成跪撑平衡一一跪立一一跪跳起一一挺身跳。在掌握单个动作的基础上，完成成套动作，相邻技术间需要合理的衔接。3、教材的重难点重点：整套技术动作的衔接以及各个技术动作的规范。难点：远撑前滚翻的远度及蹬伸后空中直腿；单肩后滚翻成跪撑平衡的身体控制；肩肘倒立翻臀，举腿，立腰，绷脚

3、。4、本节课的教学内容教材选自人民教育出版社出版的体育与健康七-九年级体操教材，本次课是体操技巧的第2次课，一共上8次课。本节课学习远撑前滚翻技术。5、单元计划体操技巧（女）单元教学计划课次8单元教学目标1 .认知目标：知道体操技巧所包含的技术动作，技术要领，保护帮助及练习方法，提高对体操技巧实用性的认识。2 .技能.体能目标：掌握初中年级教材中体操技巧的技术动作，能独立完成成套动作，且动作连贯，有节奏感。发展灵敏性、协调性、柔韧性和全身力量素质。3 .情感目标：培养顽强勇敢的精神和团结合作意识，培养积极思考问题自主解决问题的能力。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：前测前滚翻，复习

4、前滚翻，后滚翻重点：团身紧，滚动圆滑；低头推手。1 .知道前滚翻，后滚翻的动作要点及练习方法和保护帮助方法。2 .改进前后滚翻的技术动作，大部分能基本独立完成该技术动作，发展协调性。1 .对话交流小学技巧课的学习内容2 .在保护帮助下检测前滚翻完成情况（了解学情）3 .教师示范并讲解前后滚翻技术4 .2人一组合作练习（教师指导）5 .各组推荐展示3-4人次6 .教师点评2内容：初步学习远撑前滚翻重点：团身滚动，双腿并拢1.了解远撑前滚翻的动作要领及练习方法2.80%学生初步掌握远撑前滚翻技术，并能独立完成60厘米的远撑前滚翻，通过练习发展学生协调性，灵敏性和身体控制能力1 .复习前滚翻（夹纸片

5、）2 .预备动作接俯撑3 .尝试完成远撑前滚翻4 .远撑过小垫子5 .学生展示12人6 .检测：互评，举手统计完成情况70厘米合格，不封上限3内容:巩固远撑前滚翻、学习肩肘倒立重点:伸髓，夹肘，绷脚背，手掌撑腰背部。1 .加强对远撑前滚翻技术动作要点的理解，了解肩肘倒立的动作方法和保护与帮助方法，提高对技巧动作的认知和锻炼价值。2 .改进远撑前滚翻技术动作，学习肩肘倒立技术，能在保护帮助下完成肩肘倒立，发展协调灵敏下肢力量身体素质。1 .强调远撑前滚翻要领及保护帮助方法2 .分组练习过80厘米远度3教师示范并讲解肩肘倒立4 .坐立直腿后倒练习5 .脚尖触道具练习6 .评价肩肘倒立动作4内容：复

6、习肩肘倒立、组合动作：前滚翻-交叉转体180。-后滚翻-肩肘倒立。重点：准备充分、连续性强，滚动圆滑、动作到位。1 .加强肩肘倒立技术动作的认识，掌握自我分析技术动作的方法，学习知道组合动作的第一至第四动作名称。2 .掌握肩肘倒立的技术要领，能独立完连贯动作。利用之前所掌握的分解动作，能够独立完成组合动作。发展协调性灵敏，上肢力量身体素质。1 .小组复习肩肘倒立3-5次（巡回指导，个别学生讲解）2 .教师示范组合动作，后讲解技术要点3 .分小组，对组合动作连续完成4-6次4 .教师检测每人完成情况5内容：学习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡重点：举腿、翻臀动作快，左手屈臂支撑，随后推手。1 .了解学

7、习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技动作方法和保护与帮助及练习的方法，建立正确的技术表象。2 .初步掌握经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作方法，能在保护帮助下完成。发展协调性，腰腹力量素质。1 .教师示范动作2 .教师讲解动作技术要点3 .教师示范保护帮助下的动作4 .学生3人一组,保护帮助下练习5-6次（小组总结分析动作，教师指导）5 .教师检测每人完成质量6内容：复习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡重点：动作方向正，姿态优美、平衡稳定，举腿高。1 .进一步了解经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作方法和练习方法，提高对技术的掌握认知度。2 .基本掌握经单肩后滚翻成跪撑平衡的技术组成要点，大部分同学能独立完成，少

8、部分同学在保护帮助下完成，发展协调性，下肢力量身体素质。1 .小组完成3-5次复习2 .教师讲评动作以个别学生为例，解答技术动作难题，提出更高要求3 .小组练习5-6次4 .教师检测每人完成情况7内容：学习跪立、跪挑起、挺身跳动作。组合动作:前滚翻-交叉转体180。-后滚翻-肩肘倒立-经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。重点：动作优美标准，连贯。1 .了解跪立、跪挑起、挺身跳动作方法和练习方法，和对成套动作的技术环节认知，建立一套正确的体系。2 .基本掌握跪立、跪挑起、挺身跳技术动作，掌握成套动作的基本技术，能独立完成跪立、跪挑起、挺身跳动作，并能独立完成成套动作，发展协调灵敏的上肢力量素质。1 .教

9、师示范动作2 .教师讲解技术动作要点3 .学生练习3-5次4 .教师示范组合动作，讲解要求5 .学生分组练习组合动作3-5次6 .检测新学动作，和组合动作8内容：复习成套技巧动作。考核技巧动作重点：动作完成轻松、平稳、方向正、协调连贯有节奏感、滚动圆滑。1 .能够记住成套动作的名称和个部分组成技术的技术环节动作要领。了解评价方法动作要求。2 .基本掌握成套技巧动作，能独立完成技术动作，并且做到相对完整相对连贯，发展协调腰腹力量素质。1 .学生分小组复习考核完成成套动作2 .教师讲解考核要求3 .组织进行考核二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）按照课标要求及教材计划，学生

10、在小学阶段时学习过前、后滚翻、肩肘倒立，对体操技巧整体概念、特点、健身价值有了初步的认识基础，应有的体操技巧基础是滚翻类和平衡类技术动作。2 .学生实际的学习基础（前测）根据我对学生的了解，女生对体操技巧概念相对狭隘，仅对前滚翻有模糊的印象，也容易把把技巧和体操两个概念混淆。女生做前滚翻、后滚翻基本能完成但技术动作不准确方向无法控制，做肩肘倒立时部分学生有恐惧感。前滚翻是远撑前滚翻的学习前提。与本班学生交流发现有五分之一学生小学未学过前滚翻,通过前测发现，本班23人中有7人次比较吃力完成前滚翻动作，主要表现在胆怯，肢体不会用力，1人由于肥胖完全不能完前滚翻动作，剩下15人中能完成前滚翻但技术动

11、作普遍存在问题，包括手臂支撑不够，蹬地不充分，低头团身不到位和滚翻后身体打开以及双脚不并拢等现象。3 .确定学生的学习起点小学学习的前滚翻、后滚翻等技巧有一定的基础，在初一是在以前掌握的基础上提高完成质量技术细节，强化纠正和改进动作。本节课的学习在蹲撑前滚翻的基础上初步学习远撑前滚翻，提高手臂的支撑和动作的连贯性，逐渐完善滚翻动作。4 .学生的认知水平及学生心理、生理特点初中女生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质相对较差，对新事物有强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定，同时缺乏力量和信心，对远撑前滚翻动作会有恐惧感，怕失误，怕缺少姿态美，因

12、此克服这种心理是一个关键点。5、学生学习新知识可能遇到的问题预设手臂不能有控制的屈伸，不敢远撑，蹬地不充分，蹬地后腿部弯曲。三、教案教材内容与课次体操技巧（2/8）-远撑前滚翻教认知目标：了解远撑前滚翻的动作方法要领及练习方法。学技能目标：学生初步掌握远撑前滚翻技术，80%能独立完成70厘米的远撑前滚翻，通过练习发目展学生协调性.灵敏性和身体控制能力。标情感目标：培养学生勇敢.果断.的意志品质；提高观察.分析.解决问题及合作学习的能力。部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分3分一.课堂常规1 .师生问好2 .宣布课的内容二.队列练习（三面转法，踏步走立定，齐步走立定）1212组织队形：XX

13、XXXXXXXXXXXX要求：集合快静齐。组织队形：同上要求：动作到位，排面整齐划一，呼喊声音洪亮。组织队形：一.慢跑热身12准备部分8分二.徒手操1 .颈部运动2 .振臂扩胸3 .腰部侧抻4 .踝腕关节4*82要求：呼吸均匀，队形整齐组织队形：同上要求：活动充分，动作到位三.专项准备活动组织队形：I同上1.俯撑臂屈伸2.团身滚动6-84-522要求：俯撑臂屈伸时量力完成团身滚动时手臂抱紧小腿一.远撑前滚翻动作要点：两臂由后向前摆撑垫，同时两脚蹬地，身体保持21组织队形：同上教法：1.示范法：教师示范远撑前滚翻（双面示范）讲解示范保护与帮助方法（体现在第3个练法中）要求：认真观察，建立有远撑前

14、滚翻技术动作及保护两臂前身，含胸低头。背帮助的动作表象部着垫后，顺势曲臂.团2.练习法：基身.向前滚翻成站立。4-61）复习前滚翻（夹纸片）3-4要求：低头含胸，团身滚动，并腿，滚翻后蹲立重点：团身滚动，双腿并-1tX3-42）预备动作接俯撑拢2-3要求:低头，直臂后引，俯撑幅度循序渐进本难点：有控制的曲臂3）尝试完成远撑前滚翻保护与帮助：跪于侧前4-55-6要求：根据自身情况选择远度，保护帮助及时准确4）远撑过小垫子方，一手扶颈，一手托大6-84-5要求：根据自身情况采用腿。5）学生展示12人4-51-2要求：各组推荐，积极评价部21-26）检测：互评，举手统计完成情况70厘米合格，不封上限23.远撑前滚翻收获了什么？归纳小结要求：学生积极发言分二.春种秋拾32方法：分四组，每组第一名同学将提前摆好的6个黄标采用由近到远的顺序拾回，送到第二名同学手中，第二名同学将手中的黄标同样以由近到远的顺序将黄标摆放好，后面的同学依次循环。组织队形:教法：1 .讲解比赛方法和规则要求：注意力集中2 .