心理健康-人际交往-《学会倾听》.docx

《心理健康-人际交往-《学会倾听》.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康-人际交往-《学会倾听》.docx（6页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、课题：九年级第三单元人际沟通第九课学会倾听一、活动理念：中小学心理健康教育指导纲要指出，初中年级心理健康内容包括：学会人际交往，建立良好的人际关系。中学生人际交往的特点表现出强烈的交往需要又渴望独立的特点，他们渴望被倾听、被了解。说话是表达自我、宣泄内心的一个途径，而倾听是接受对方的过程。但在现实生活中，大多数学生都喜欢说，自顾自的滔滔不绝地说，很少有人会用心去倾听。本课旨在通过探讨，帮助学生学会正确的倾听，促进学生间的和谐沟通、为赢得好人缘奠定基础。二、活动目标1 .知识目标：学生认识倾听的重要性；2 .能力目标：体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系

2、中的不同影响，辨别什么是良好的倾听态度和习惯，提高他们的人际交往技巧；3 .情感态度与价值观目标：学会正确的倾听，促进学生间的和谐沟通、为赢得好人缘奠定基础。三、活动重难点：重点：学会正确的倾听；难点：体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，学会正确的倾听。四、活动准备：多媒体课件、“花朵和雨滴”游戏、案例等。五、活动对象：九年级学生六、活动时长：45分钟。七、活动过程：（一）团体热身阶段：花朵和雨滴请学生听一篇名为花雨的文章。文章中会多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连续听到两个相同的名词，则站立不动；站立的同学要等

3、另一组同学起立后方可坐下。游戏后，教师将“最佳倾听奖”颁发给那些在活动中反应既快又准确，没有出现错误或出错最少的学生。同时提出问题：为什么有的同学会在活动中反应既快又准确？有的同学出错较多？学生讨论发言.教师小结：反应既快又准确的前提就是认真倾听。这节课我们共同探讨如何倾听？如何用耳朵为你赢得好人缘？。【设计意图】通过设置与活动主题密切联系的游戏，打破防御心理，初步体悟倾听的重要性，从而导入本节课。（二）团体转化阶段：活动一：心灵剧场1、什么是“倾听”？倾听是2、心灵情景剧谁来听我说上课时,陈兵找后面的同学借东西,被老师误以为是找同学讲话,当众批评了他。放学了,陈兵到办公室去找老师说明原因。可

4、是,他刚说了一句:“老师,刚才上课”老师就打断他:“你怎么回事?上课开始讲话了？你要努力啊,现在是初三了天不早了,你快点回家吧!今天作业不多,你再多做点课外练习,篮球不能再打了。”就这样,陈兵被老师语重心长地教育了一顿,“赶了出来。回家的路上,陈兵满肚子的委屈想跟好友崔浩说,可是崔浩一只耳朵听着MP3,还不时和其他同学打招呼。最后,崔浩匆匆说了句“别生气了”，就跳上公交车走了呈现思考问题:什么是学习疲劳?陈兵更加郁闷了,后来他又碰到了林峰。陈兵上前去诉苦:“我真是郁闷哦！”林峰一听,急忙插嘴:“怎么拉?你郁问什么？”陈兵说:“我被老师叫到办公室”林峰又插嘴说:“作业又没有交了吗?不会做吗?是你

5、没有听课吧？”陈兵解释道:“不是”林峰继续插嘴自说自话:“是不是考试偷看作弊被老师抓到了,还是你老爸不让你玩游戏又把你的游戏碟给收了?”陈兵看着林峰一股脑地说了一大串话,自己就是插不上嘴,更郁闷了,只能唉声叹气地走了。回到家,爸爸正在看股市分析,见陈兵回来,随口问了句:“今天在学校怎么样?”陈兵:“别提了,我今天”见爸爸的视线没有从股票上移开,于是他走到爸爸面前。爸爸说:“别挡着我。”陈兵愤怒地喊道:“你们到底要不要听我说话?”3、运用自己的生活经验讨论短剧结束后，请同学们分享：如果你是陈兵，你会有什么样的感受呢？教师小结：表演得很成功，我们首先来感受主人公的情绪：我真的很生气！我和他们讲话，

6、他们不是爱理不理，就是很不耐烦，根本不愿意听我讲话，我怎么会有这样的朋友？由此，我们不难看出倾听的重要性。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质也是为你赢得好人缘的重要条件。在同学们当前的学习生活中乃至在今后的工作中，要成为一个受欢迎的人首先要学会倾听，这对于一个人的终身发展也会产生很深远的影响。【设计意图】通过情景剧的方式，帮助学生体悟到倾听过程中存在的不良倾听习惯会直接影响与他人的亲密关系。（三）团体工作阶段:活动二：“疲劳”小测验。为了帮助你了解生学习疲劳的情况，请根据你目前的状态，对以下描述中的学习疲劳状态的程度进行评估，并在对应的数字上打勾，答案没有对错之分。1代表“非常不符合”、2代表

7、“比较不符合”、3代表“不确定”、4代表“比较符合”、5代表“非常符合”。1心烦意乱、躁动不安123452.情绪沮丧、心情郁闷13.学习效率下降123454想哭叫或发脾气15.头晕123456,感到紧张、压力大情绪易激怒、易冲动12.四肢沉重1234513.注意力难以集中1234514.思维不清晰，脑子里一片混乱115.做题时错误率高1234516 .思维呆滞、迟缓、运转不灵17 .易怒,芝麻大一点不顺心的事也会大动肝火1234518 .头昏脑胀1234519 .心情不好，情绪不佳1234520 .学习效果不佳1234521 .颈肩酸痛1234516 .思维呆滞、迟缓、运转不灵1234517

8、.易怒，芝麻大一点不顺心的事也会大动肝火1234518 .头昏脑胀1234519 .心情不好，情绪不佳1234520 .学习效果不佳1234521 .颈肩酸痛12345测验结果：分数越低，则代表你的“学习疲劳”越低。【设计意图】通过小测验，让学生对自身的学习疲劳水平有个初步认识。活动三：趣打“疲劳怪”活动规则：1 .在小贴纸上写一个想消除的学习疲劳情况，不需要写自己的姓名。2 .把小字卷好，放入漂流瓶。3 .随着音乐，传递漂流瓶。只能传给前后左右相邻的同学。4 .音乐停，拿到漂流瓶的同学，抽出一张纸。5 .分享消除学习疲劳的方法。6 .答题有礼。最后教师归纳总结：1、主动放松休息，可以用呼吸放

9、松法、简易肌肉放松法、保持充足睡眠，或是用运动积极休息法。2、树立正确的目标定向，尤其是以掌握目标定向，消除学习心理疲劳。3、科学用脑，合理安排时间，学科交替、左右脑交替、动静交替。【设计意图】通过趣味的游戏，让学生在愉快的氛围中思考如何应对“疲劳怪”使学生获得学生助人的积极体验，产生愉快、自我肯定等。（四）团体结束阶段：“打怪”卡教师呈现周“打怪”卡，邀请学生在这一周内根据自己的情况填写，并在下节课中分享。第XX周打怪卡怪兽出现时间1：行动：怪兽出现时间2：行动：怪兽出现时间3：行动：怪兽出现时间4：行动：【设计意图】将本节课内容应用于实际学习中，达到学以致用的目的，帮助学生切实体会降低学习疲劳的有效方法。