家庭健康指导员-家庭生活健康指导专项考试试题及答案.docx

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1、家庭健康指导员-家庭生活健康指导专项考试一、单选题1一个成人每天摄人食用油的量应该不超过（）单选题*A.50克B.40克C.30克D.20克2 .一个成人一天应该喝水（）单选题*A.12杯B.34杯C.56杯D.68杯V3 .一个成人一天吃的食物种类最好达到（）单选题*A.5种以上4 .510种C.710种D.10种以上4 .一个成人一天应该吃蔬菜至少（）单选题*A.0.2千克B.03千克C.0.5千克D.1.0千克5 .一个成人一天吃的盐量应该限制在（）单选题*A.5克6 .68克C.910克D.不超过10克6 .通常情况下,有氧运动不包括（）单选题*A.健身走B.骑自行车C登山D.俯卧撑7

2、 .以下说法错误的是（）单选题*A.运动前应该评估自己的身体状况8 .经常运动的人每周运动35天，每天30-60分钟的中等强度运动，或2025分钟的高强度运动C.每天运动尽量一次完成，分开多次进行不能计入运动量D.刚参加运动时间可稍短，等身体适应后再逐步延长8 .通过呼吸和心率判断中等运动强度，正确的方法是（）单选题*A.呼吸频率、心率保持不变9 .呼吸频率、心率稍有增加C.呼吸比平时急促，心率也较快，仍然可以轻松说话VD.呼吸比平时明显急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止运动、调整呼吸后才能说话10 房子装修好后，多长时间可以人住（）单选题*A.第二天即可入住B.一周后即可入住C.一个

3、月后即可入住D.至少3个月后再入住10.垃圾通常分为四类，它们分别是（）单选题*A.可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾B.可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾C.可回收垃圾、湿垃圾、有害垃圾和厨余垃圾D.可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和厨余垃圾I1对于高价结婚彩礼，应有的态度是（）单选题*A.越多越好，要以最高的标准来要求对方B.彩礼就是面子，必须要高价彩礼，赚足面子C.标准要和身边的朋友一样，不能低了D.重在双方的感情，不必在意彩礼12.对于结婚生育,应该提倡的是（）单选题*A.适龄婚育，优生优育B.年纪大一点，自身条件更硬气一点，才能考虑结婚生育C.可以结婚，但不要孩子D.结婚生育都

4、是麻烦的事，还是单身好13.在早期,可以准确地确定是否怀孕的方法是（）单选题*A.验孕试纸（晨尿）B.验孕棒（晨尿）C.抽血化验D.超声波14.备孕女性补充叶酸的正确时间是（）单选题*A.在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月8 .在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的6个月C.在孕前3个月开始补充，一直到怀孕D.在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月15 .最适宜受孕的时间是（）单选题*A.在排卵前1天和后1天B,在排卵前3天和后3天C.在排卵前3天和后1天D.在排卵前7天和后7天16 .按照国家基本公共卫生服务规范的要求,孕产妇健康管理随访应该有（）单选题*A.3次B.5次C.7次D

5、.10次17 .围孕期健康水平和孕妇的下列哪项因素无关（）单选题*A.工作习惯B.生活习惯C.不安全用药D.经济水平18 .我国人工流产的特点，不包括（）单选题*A.数量庞大B.已婚妇女流产比例高C.重复流产者比例高D.年轻未孕的女性流产比例高19 .保护男性生殖健康注意事项，不包括（）单选题*A.少穿牛仔裤B.为保温，常处于高温环境中VC.不要酗酒D.不要久坐不起20 .男性的第一性征，不包括（）单选题*A.睾丸B.附睾C.阴毛D.阴茎21 .女性初潮平均年龄为1314岁，不受下列哪项因素影响（）单选题*A.遗传B.身体健康C.营养状况D.心理因素22 .关于女性月经，错误的说法是（）单选题

6、*A月经周期一般为2130天B.出血的时间一般为210天，平均为6天C.每次月经出血总量为3050毫升D.月经量多于80毫升即为病理状态23 .关于女性生殖健康行为不包括（）单选题*A.养成便前便后洗手，便后从后向前擦拭的习惯VB.用温水及专用盆清洗生殖器C.用专用盆清洗内裤，并在日光下晒干D.注意月经期卫生24 .宫内节育器避孕的特点，不包括（）单选题*A.可逆B.长效C.创伤大D创伤小25 .安全套的优点，不包括（）单选题*A.使用者本人可自行选择使用或停用B.方法比较复杂VC.有效预防生殖道感染、性病和艾滋病D.避孕26 .如果能坚持、正确和全程使用男用避孕套,其失败率单选题*约为（）A

7、.1%B.2%C.5%D.10%27 .不安全性行为或避孕失败后，服用紧急避孕药的最佳时单选题*间是（）A.24小时内B.48小时内C.72小时内D.120小时内28 .纯母乳喂养至婴儿（）单选题*A满3月龄B.满4月龄C.满5月龄D.满6月龄29 .母乳摄人不足的婴儿每日尿量少于（）单选题*A.4次B.5次C.6次D.7次30 .婴儿开始添加辅食应首选的食物是（）单选题*A.小米汤B.鸡蛋黄C.大米稀粥D.含铁丰富的泥糊状食物31 .婴儿8月龄应接种的疫苗是（）单选题*A.乙肝疫苗B.甲肝疫苗C.麻腮风疫苗D.百白破疫苗32 .下列有关接种疫苗的描述,错误的是（）单选题*A接种时应携带预防接

8、种证B.不同月龄孩子接种不同的疫苗C.接种疫苗能保证孩子一生不得病D.不接种疫苗会影响孩子上学33.下列预防儿童伤害的措施，错误的是（）单选题*A.婴幼儿床安装护栏B.桌子不使用桌布覆盖C.将农药分装在饮料瓶中D.使用完水盆、水桶后及时水34 .儿童语言发育敏感期是（）单选题*A.O1岁02岁C.03岁D.14岁35 .家庭健康指导员发现某位老人每天抽烟太多，想指导他戒烟，下面的指导做法错误的是（）单选题*A.宣传吸烟危害健康的知识B.要求其立刻戒烟C.建议逐步减少吸烟量D.提醒不要在家人面前吸烟36.对于老年人的饮食指导，以下说法正确的是（）单选题*A.只吃一日三餐，中间不要吃零食B.应以素

9、食为主C.味觉减退，饮食口味可以重一点D.饮食要多样化，粗细粮搭配V37.对老年人的健康指导,以下说法正确的是（）单选题*A.老年人掉牙很正常，不需要去镶补B.老年人要减少喝水C.老年人中午尽量不要睡觉，免得晚上睡不着D.发现视力下降应及时去医院看医生38 .以下运动形式不适合一般老年人的是（）单选题*A.马拉松B游泳C快走D.太极拳39 .以下容易导致老年人跌倒的环境因素是（）单选题*A.房间光线充足适宜B.室内物品摆放规则C.在地上放置防滑垫D.卫生间和浴室没有扶手40 .家庭中预防火灾，以下做法正确的是（）单选题*A躺在床上抽烟B.灶上炒着菜时，不离开灶台去做别的事情VC.在家里存放大桶

10、的汽油D.在家里给电动车电瓶充电41 .以下可能造成中暑的情况是（）单选题*A.在烈日下长时间劳动或运动B.炎热天气出门戴帽子C.高温环境下喝水，补充淡盐水D.保证充足睡眠42.关于血压测量，以下做法错误的是（）单选题*A.运动后立即测量血压B.测量的手臂应与心脏保持同一水平C.若每天监测血压，应固定时间、体位、血压计D.袖带松紧适宜,以能塞入1根手指为宜43.对于成年男性，健康体重的腰围参考标准是（）单选题*A.不超过75厘米B.不超过85厘米C.不超过95厘米D.不超过105厘米44.对于成年女性，健康体重的腰围参考标准是（）单选题*A.不超过60厘米B.不超过70厘米C.不超过80厘米D

11、.不超过90厘米45某男，身高180厘米，体重80千克。请判断一下,他属于（）（难度难）单选题*A消瘦B.正常C.超重D肥胖46.关于家庭小药箱,以下做法错误的是（）单选题*A.应配有头抱等抗生素类药品B.定期检查，更换过期药品C.应根据说明书上的储存条件存放药品D.根据家庭情况变化增减常备药物二、多选题1需要多喝水的人包括（）多选题*A.出汗多的人B.喂奶（哺乳）的女性C.有便秘的老年人VD.口服药物的患者2.关于运动的指导,错误的是（）多选题*A.刚参加体育健身或体质较弱的人，可进行中等或小强度运动B.感觉疲劳的时候，暂时不要运动C.可以利用零碎的时间运动，但短时间运动的时间不能累计VD.

12、运动后没有感到疲劳、腰酸腿疼，就是没有达到运动效果3.以下说法错误的是（）多选题*A.患有疾病的人需要在家人的指导下运动B.运动中尽量不要喝水C.家务劳动不能代替运动D.做中低强度运动,不需要做准备活动和放松4 .关于规律生活。以下说法错误的是（）多选题*A.每天入睡起床时间不定，只要睡够就行B.一日三餐要定时定量C.培养有益健康的情趣和爱好D.随意生活，无须控制5 .积极向上的生活态度包括（）多选题*A.热爱生活8 .热爱工作C.热爱劳动D.热爱学习6.排解不良IW绪的办法包括（）多选题*A.换位思考B.辩证思维C.转移注意力D.寻求帮助7 .夫妻双方有各自的业余爱好和朋友圈，需要坚持的两个

13、原则是（）多选题*A.业余爱好的活动是合法合规的8 .每个人必须有三种以上的业余爱好C.业余活动应该有利于健康D.朋友图应该尽量多8.夫妻双方各有业余爱好的活动是件好事情，但是应该处理好两个关系，它们是（）多选题*A.处理好朋友们之间的关系，协调好活动时间B.处理好业余爱好与工作的关系，不能影响工作C.处理好业余爱好与家庭的关系D.处理好身体活动与精神享受的关系9.下列有助于提高住宅内卫生的行为是（）多选题*A.每天开窗通风B.不在室内吸烟VC.烹饪时打开抽油烟机D.经常使用除臭药水10.常见的环境卫生问题有（）多选题*A.垃圾乱放B.公厕又脏又臭C.道路标识不明显D.路边沟渠不通11.下列哪些方法可以消灭苍蝇滋生（）多选题*A.做好畜舍内外的卫生B.喷洒1%敌百虫溶液C.点亮灭蝇灯D.消除苍蝇滋生地12.有助于解决环境卫生问题的措施有（）多选题*A.做好沟渠和下水道的管理B.做好公厕卫生C.经常进行空气消毒D.消灭苍蝇蚊子滋生地13.与吸烟有直接关联的疾病有（）多选题*A.心绞病B.癌症VC.支气管炎D.咽喉炎14.无烟家庭的基本标准包括（）多选题*A.家里没有吸烟者B.家里没有香烟、烟灰缸、烟头、烟味C.家里不用香烟待客D.家庭成员都能掌握3条以上吸烟危害健康的知识15.生殖健康是指人类生殖系统、生殖功能及其生殖过程中所涉及的（）多选题*A.