跳绳---双摇跳课的优秀教学设计4篇汇编.docx

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1、跳绳一一双摇跳课的优秀教学设计4篇汇编水平三（五年级）跳绳一双摇跳课的教学设计（一）一、指导思想：本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据体育与健康课程标准，以发展学生为中心，根据水平三（五年级）的学生学习目标及身心特点和认知规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过设疑、引导、示范、学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程；跳绳是一项简单的运动，可以培养学生的运动兴趣，为终身锻炼奠定基础。二、教材分析：跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分

2、，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，充分展示学生的身体潜能和素质。三、学情分析:教学对象为水平三（五年级）的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动，本课通过从易到难的学习过程，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生大

3、胆展示自我，让学生在玩中学，学中乐。四、教学目标：1认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；2 .技能目标：通过本课教学，使85%的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力；3 .情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。五、教学重难点：重点：跳得高，摇得快难点：摇绳与跳跃动作的协调配合六、教学程序:(-)开始热身部分：1课堂常规。2 .通过教师引导学生进行热身性的活动，达到热身效果，激发学生的学习积极性。3 .绳操。教师自编绳操，富有趣味性，调动学生主动学习的积极性。【设计意图】：通过各种方式的跑和绳

4、操为后面学习双摇做好准备，也进一步激发学生的学习兴趣。(二)学习提高部分：1 .教师提出问题：怎么样减少失误的次数，怎么样才能跳得更快？2 .徒手练习；3 .教师示范及辅助练习：五次单摇一次双摇、三次单摇一次双摇、一次单摇一次双摇；4 .学生展示、互评；5 .最后连续双摇;6 .教师总结;7.超市购物。【设计意图】：通过教师的设疑，让学生带着问题进入本课的学习；教师通过徒手练习、辅助练习从易到难，让学生体会成成功感，最后进行连续双摇的练习；在购物超市，可以满足不同学生的需求，从而让每个学生都能真正受益。（三）整理恢复部分：教师带领学生进行放松，尽快让学生从兴奋状态渐渐恢复到安静状态，达到真正的

5、放松身心的效果。最后教师总结点评，布置作业，师生再见，回收器材。七、教学效果预计：预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分钟左右，平均心率130次/分钟左右，练习密度为40%左右。八、场地器材：跳绳41条双摇跳课的设计执教：*班级：五年（3）班人数：40人课次：第二课教学内容1双摇跳2.超市购物教学目标1认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；2 .技能目标：通过本课教学，使85%的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力；3 .情感目标：通过教学，培养学生不怕困难

6、的意识，勇于挑战的意志品质。重难点重点：跳得高，摇得快难点：摇绳与跳跃动作的协调配合课序教学内容教学活动与组织要求时间次数思改措反与进施开始执、身部分x*x10分钟5xx/一、课堂常规1.集合整队，师生问好2 .报数点名，检查服装3 .宣布本次课的内容，安排见习生4 .注意事项：加强安全教育二、热身性活动：听教组织：要求：1 .集合迅速，做到快、静、齐2 .精神饱满，认真听讲组织：2分钟5分钟3分钟1次3次4*8拍师口令，进行各种方式的跑三、绳操第一节：肩部运动第二节：体转运动第三节：体侧运动第四节：弓步压腿第五节：跳跃运动弟八T：整理运动X教法与学法：1教师语言引导、鼓励学生做动作2.学生注

7、意力集中，与教师同做动作要求：学生积极参与，不推拉同伴组织：教法与学法：1 .教师示范动作、语言引导、鼓励学生做动作2 .学生注意力集中，与教师同做动作要求：学生积极参与，动作有力、到位学习提一、学习双摇（一）动作方法：组织：18分钟2次2局双手摇绳，双脚同时7次部起跳，每跳起一次，绳分钟分跃过头顶并通过脚*s下绕身体教法与学法：25两周1教师提出问题：怎么样减少失误分X/4UZ，称作双摇跳。的次数，怎么样才能跳得更快？2.教师请学生展示，评价钟（二）辅助练习3 .教师引导学生做动作：腋下夹绳徒手练习、屈膝跳、示范完整动作4 .学生练习、教师巡视纠正动作5 .学生再次展示、互评6 .教师总评要

8、求：学生注意力集中，动作到位、认真练习组织：1 .五次单摇一次双摇2 .三次单摇一次双摇3 .一次单摇一次双摇（三）连续双摇二、超市购物四张运动爻迂交H处方，根据教师进行的分组练习，教法与学法：处方一：301.教师组织学生做动作，分组练习下单摇+屈膝跳15下，俯卧撑102.教师语言引导、鼓励学生做动作下；3.学生积极参与处方二：20下双摇+连续纵跳154.教师巡回指导下+俯卧撑15F；处方三：2次单摇1次双摇20次+深蹲20下+俯卧撑10下；处方四：1单1双20次+半蹲起跳20下+俯卧撑10下。5 .学生展示、互评6 .教师总结、表扬要求：学生认真听讲，积极参与放松身心部分5分钟1整理放松2

9、.学练总结3 .宣布下次课内容4 .安排值日生1教师带领学生做放松活动2 .教师总结，学生认真听讲3 .布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4 .值日生整理场地，收拾器材5分钟1次场地器材跳绳41条练习密度40%左右运动心率130次/分水平三（五年级）跳绳一双摇跳课的教学设计（二）教学目标1 .在本节课中通过对双摇跳绳技术的学习，98%学生能多次完成一次双摇跳，体验成功带来的快乐从而激发学生对跳绳运动的学习兴趣，提高学生们的参与锻炼意识。2 .学生在不断的学练中，逐步掌握双摇跳绳的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力，提高学生的身体协调性，进而全面提升身体的各项素质，达到增强学生的身心健康

10、目的。3 .学生在跳绳活动中形成热情、开朗的性格，培养进取精神和合作、交往的能力。教学内容单人花样跳绳一-双摇跳教学教具多媒体音响一套节拍器秒表小跳绳40根一、教学重点：掌握双摇跳的动作方法。教学难点：连贯性的双摇跳绳。二、教学分组：自然分组能力分组三、全课运动生理指标预测：1 .平均心率：130140次/分；2 .练习密度：4045%；3 .强度指数：131.4。四、各部分运动负荷预计：准备部分一中强度主体部分一中强度结束部分一低强度五、场地器材布置:教学过程教学具体内容教师组织指导学生活动组织与要求1课堂常规1教师组织1.班委集合、准学生上课（教师用激励的整队查报人数、检查服装组织：语言来

11、激发学生的学习2.师生问候备热情）3.精神饱满2.热身跳绳2.在轻松欢开始上课部快音乐的伴奏下，学生做4.在音乐声中学生们开跳绳热身（教始跳绳：可以师要用语言自己制定热分控制练习速度）身跳绳方法5.跟随教师学做肢体抻拉运动要求：认真体验，主动交流，大胆展陇3.简单的肢体抻3.组织学生做抛接练习（教师个别示，注意安全拉练习指导）主一、双摇跳绳1.教师提出1学生尝试组织：1尝试多摇跳绳问题：双脚跳起身体腾空练习探索结果体后跳绳最多能在脚下绕2.学生回答部分29/30动作要领：基本准备动作开始，两脚掌蹬地发力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，尽量贴近身体，双手以手腕发力为主，迅速向前摇绳

12、绕体两周，屈膝，前脚掌落地，即为完成一个动作2.徒手原地快速绕绳3.2人一组双手持绳原地快速绕绳4.富有弹性的连续高跳5.1分钟双摇跳绳累计比赛6.节奏双摇跳绳掌握节奏，合理分配体力是双摇跳保持高水平的基础过几次？你能做到过几次，尝试后回答我。2 .请出优秀的学生进行表演，学生们尝试结果，3 .教师引入双摇跳绳动作技术要领，并做动作示范。4 .教师根据学生讨论分析所得结论，制定提IHJ练习方案5 .组织学生练习，强调绕绳节奏，（一次慢2次快交替绕）统计并表扬试跳成功的同学6 .结合节拍器组织学生高跳练习，教师强调前脚掌着地跳起后手臂做2次空绕绳动作，双腿并拢做向前提腿或向后折叠教师提问3.学生

13、互相评价探索结果，掌声献给表演同学4.学生讨论分析影响双摇跳绳动作成功率的因素：手快速绕绳和富有弹性的高跳即手脚协调配合能力。5.学生根据要求徒手模仿，然后拿绳实际试跳几次，成功跳过一次后举手6.分组练习高跳，根据节拍器给出的节奏反复练习弹性跳，掌握熟悉后再拿出跳绳实际试跳，比一比，谁又有所几步，试跳成功更高了要求：1 .学生们能够积极动脑，合作探讨2 .学生有表现欲，评价诚恳3 .能力较突出学生，在练习中能担当小老师角色，辅导技术水平不高的同学，互助组织：要求：1认真练习体会节奏2.练习时同学之间相互学习，相互之小腿7.教师宣布比赛规则，并对比赛进行总结，通过学生的互评引出高水平双摇跳因素8.在节奏感很强的音乐伴奏下组织学生练习7 .小组长组织组内选拔，参加全班比赛，评说比赛，找出优胜者获胜的因求8 .学生结合音乐，分层次提高自己的双摇跳水平处不足要求：1诚信比赛