考试前十大高效复习方法.docx

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1、考试前十大高效复习方法一、初中生高效复习方法1复习时要做到“五到”即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。有研究表明，光看只能获取知识的20%,光听只能获得知识的15%,如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%,所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。2要养成固定时间内复习固定内容的习惯有关资料表明：一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这就是人体生物钟现象,这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯,一

2、到这时间，心理上就会做好准备，复习的效率就高。3要在理解的基础上复习大量的实践证明，理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要求学生必须做到：上课高度集中自己的注意力，把课听懂，当天的疑难问题当天解决，决不拖到第二天。4要及时复习著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%,两天后只留下28%,6天后只剩下25%o这些数据表明，知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上学过的新

3、知识，当天课后还要及时再复习。5要经常复习，复习的次数要先密后疏刚学过的知识遗忘得又快又多，所以复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些，即是说要经常复习，随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间也可越来越长，到了一定的时候，知识就能牢固记忆，不复习也不会忘记了。6复习时要做好四件事(1)尝试回忆，就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，这样可以及时检查当天听讲的效果，提高记忆力，增强看书和整理笔记的针对性，养成善于动脑思考的习惯；(2)看教科书，重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分，高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句；(3)整理笔记，先把上课时没

4、有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性；看参考书，把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上，这样就会促使知识掌握向深度和广度发展，使学习逐渐形成良性循环。7要适时做好系统性复习一个星期、一个月下来，或是学完了一单元新知识，一定要把各科知识整理归类，系统复习，俗称“梳辫子”，经常这样把所学的知识条理化，久而久之，我们所学知识就很清晰地印在大脑里。8复习要有雷打不动的计划，注意分配好复习时间每个星期的每一天对各门功课的复习都要作出明确的安排，在时间的分配上要处理好各门功课的关系。9复习要有切合自己实际学习能力的目标有目标才有可操作性的实际行动，但是在定目标的

5、时候一定不要太高或太低。可在自己实际能力之上增加30%去设定，然后划分到每一天当中去复习备考，并且有达不到目标的自我处罚措施。10要最大限度地利用时间复习特别是平时一些闲散、短暂的时间都要利用起来，还可以把每科的基础知识做成一张张小卡片放在身边，以便随时拿出来复习、巩固。11、过电影复习法，也叫尝试回忆法当天晚自习或睡觉前，将老师讲过的知识要点、重要细节、关键步骤、主要方法，根据讲课的先后挨次再现一遍。这种方法实际上是在本身检查本身，逼着本身进行思维活动。好处至少可以体现为以下四个方面：可以检查课堂学习的效果。在尝试回忆的过程中，如果能够正确回忆出课堂学习的全部或大部分内容，这就可以证明本身的

6、预习和课堂学习的效果是好的。为了正确地检验本身的预习和课堂学习的效果，在开始尝试回忆时，最好先不要看书或听课笔记，笔记想不出来的时候再看书或听课笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来，这样效果会更好。可以提高记忆能力。由于尝试回忆是一种积极的思维活动，它可以把本身学过的知识，在尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现了一遍，这当然有利于记忆的连结。可以提高阅读和整理笔记的积极性。通过尝试回忆，把课堂学习的内容在脑子里再过一遍，记住的往往是本身已经懂得的，没有记住的正是本身没有掌握的，这说明记忆恰好是对学习效果的检查。对于那些想不出来的学习内容，自然就会急着去看或查找笔记。这样,就激

7、发了看书和整理笔记的积极性，并自觉地将忘记的内容作为复习的重点，使得复习有针对性。可以培养思维的能力。尝试回忆时会反省思维的过程，还要概括课堂学习的内容。而一旦想不出来，还要千方百计地寻找回忆的线索，这无疑是在做记忆体操。因此，一个经常尝试回忆的学生，不但记忆能力会有所提高，并且思维的能力也会得到必然的提高。12、认真读书法在复习的过程中，完成了回忆的步骤以后，便要开始认真读书。当然，这时候的读书与预习和课堂学习时的读书是在预习和课堂学习基础上进行的。因此，必需做到以下几点：读书和思考相结合。所谓读书和思考相结合，是指不但要在读书的过程中认认真真读，对基本概念、基础知识的内容绝对不马虎,并且还

8、要边读边思考，要多想想在回忆过程中出现的问题，思考内在联系，更要思考对知识的理解和应用。要重点突出。复习中的读书，要有重点要细读和思考。对于已经记住和理解的部分可以不必再花费很多时间，而把时间集中在回忆不起来和印象模糊的内容上面。在读书的时候，没关系边读边划。重在精读、熟读。对于课本中的一些重要内容，必需做到精读和熟读。至于一些关键的章节和定义、定理和定律等内容，还要在精读、熟读的基础上，将其背出来。适当看一些参考书。在复习的过程中，适和地看一些参考书还是很有须要的。看参考书当然是在复习好课本内容的基础上进行的,并且是结合课本的内容去读参考书的内容。13、整理条记法在复习过程中的整理笔记，是指

9、要把预习、课堂学习和复习等学习过程中所记的笔记串联起来进行必然的加工和整理，使其成为一份经过加工和提炼的复习资料。整理笔记的过程往往是一个知识深化、简化的过程。所以，它要求索引清楚，中心突出，内容精练，最好还有本身的独到见解。这样，可以使这份经过加工整理后的笔记成为阶段复习和重要考试前复习的得力助手。14、探索和发现法复习的内容不仅仅局限于重复课本的内容，而应该在复习旧知识的基础上不停地进行探索和有所发现。所谓温故而知新也就是这个道理。要在复习的过程中进行探索，最根本的措施就是质疑也就是提出问题。对于知识不但要懂是什么的问题，并且还要懂得为什么的问题。另外，还可以进行应交叉复习，因为同一类型知识的单调重复容易降低效率。心理学研究说明，将两种同类材料放在一起复习容易产生互相干扰；将两种差别材料放在一起复习，会产生新异刺激，这种刺激可促使大脑细胞十分活跃，从而增强记忆效果。复习时应该文理交叉，长短结合，不要抓住一点不及其余。