中学体育—B2微课程设计与制作-微课程方案+学生体会微能力认证优秀作业】 (8).docx

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1、三.辅助练习1.原地摆臂练习30秒*22.原地图抬腿练习30 秒 *21 .教师讲要求并示范2 .教师打节奏由慢到快做动作1.教师讲要求并示范1.学生认真听要求和看示范2.学生按教师节拍进行练习1 .学生认真听要求和看示范2 .学生按要求认真练习要求：自然、快速、有力要求：大腿高抬，快速有力1.学生积极思考回答问题基12m 组织：XXX X X一、原地双手前掷实心球动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头的后上方，上体稍后仰，身体重心落在后面的脚上，两膝微屈，然后两腿用力蹬地、挺宽、收腹、挥1 .教师引导学生思考对于原地双手前掷实心球，如何将球掷的更远?2 .教师讲解动作要

2、领并示范。3 .教师组织学生练习要求后排学生仔细看前排动作2.学生认真听仔细看，明确重难占八、2.学生认真做练习，仔细观察前排学生动作，思考改进自身做的不对的动作三.辅助练习1.原地摆臂练习30秒*22.原地图抬腿练习30 秒 *21 .教师讲要求并示范2 .教师打节奏由慢到快做动作1.教师讲要求并示范1.学生认真听要求和看示范2.学生按教师节拍进行练习1 .学生认真听要求和看示范2 .学生按要求认真练习要求：自然、快速、有力要求：大腿高抬，快速有力1.学生积极思考回答问题基12m 组织：XXX X X一、原地双手前掷实心球动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头的后上方，

3、上体稍后仰，身体重心落在后面的脚上，两膝微屈，然后两腿用力蹬地、挺宽、收腹、挥1 .教师引导学生思考对于原地双手前掷实心球，如何将球掷的更远?2 .教师讲解动作要领并示范。3 .教师组织学生练习要求后排学生仔细看前排动作2.学生认真听仔细看，明确重难占八、2.学生认真做练习，仔细观察前排学生动作，思考改进自身做的不对的动作三.辅助练习1.原地摆臂练习30秒*22.原地图抬腿练习30 秒 *21 .教师讲要求并示范2 .教师打节奏由慢到快做动作1.教师讲要求并示范1.学生认真听要求和看示范2.学生按教师节拍进行练习1 .学生认真听要求和看示范2 .学生按要求认真练习要求：自然、快速、有力要求：大

4、腿高抬，快速有力1.学生积极思考回答问题基12m 组织：XXX X X一、原地双手前掷实心球动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头的后上方，上体稍后仰，身体重心落在后面的脚上，两膝微屈，然后两腿用力蹬地、挺宽、收腹、挥1 .教师引导学生思考对于原地双手前掷实心球，如何将球掷的更远?2 .教师讲解动作要领并示范。3 .教师组织学生练习要求后排学生仔细看前排动作2.学生认真听仔细看，明确重难占八、2.学生认真做练习，仔细观察前排学生动作，思考改进自身做的不对的动作适应更高强度的活动，最重要的是降低运送损伤的风险，根据气候环境选择热身内容和持续时间，如天气热，热身时间可以缩短。

5、下面我们就一起来学习熟悉球性练习的几种技术动作。第三步：展示PPT：踩球、拨球、揉球、拉球、颠球.第四步：展示PPT：揉球是一种基本的控球方法，一般不会在场上单独使用，但却是其他控球动作的基础。第五步：展示揉球视频：我们一起来欣赏揉球的技术动作视频第六步：展示揉球动作要领：支撑脚站稳,前脚掌触球。第七步：展示：脚内侧拨球：是熟悉球性的重要方法，还可以用于传球或运球过人前的动作调整。第八步：展示：脚内侧拨球视频。（我们一起来欣赏脚内侧拨球技术动作视频）第九步：展示脚内侧拨球动作要领。（脚内侧触球中部。前脚掌支撑身体。膝关节稍弯曲）落在支撑脚上。2.颠球脚脚尖微翘，踝关节绷紧，小腿轻轻甩动。3,脚

6、背部位触球的下中部，将球向上击起第十九步：大腿颠球：不仅是熟悉球性练习的主要内容，也是学习腿部接高空球的基础。第二十步：大腿颠球视频（我们一起来欣赏大腿颠球小视频）第二十一步：大腿颠球动作要领（L支撑脚的膝关节微曲，重心落在支撑脚上2.颠球脚屈膝，大腿抬至与地面平行3.触球的下中部，将球击起）第二十二步：多部位颠球：用脚背正面、脚内侧、脚外侧、大腿、肩、头、胸身体的多部位进行颠球。第二十三步：多部位颠球视频。第二十四步：多人颠球练习：提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大作用。第二十五步：多部位颠球的要点（L脚踝关节要紧张，保持用均等力击球。2.脚底保持与地面15度20度夹角，

7、使球与身体保持正常距离。3.大腿应与地面平行。4.头颠球时，身体其他部位要协调。5.颠球时身体要放松。6.准备接球时，身体保l 是普遍存在的，初步掌握对称的知识，不仅使我们感受到自然界的美与和谐，还可以帮助我们发现一些图形的性质。微课亮点：采用万彩动画大师这款动画制作软件，在形式上新颖有趣，使学生被角色吸引。通过动画人物对话的方式逐步引入知识，轴对称图形的概念，实际图形及对称轴的画法等。学生体会学生通过使用该小程序，更方便地了解老师需要在群里通知的内容，无需回复收到，即可表明自己已查看老师发布的内容。同时，上传作业也更加方便，而且还可以做到及时修改。班小二中的打卡活动是孩子们最喜欢的，每天可以

8、记录，而且教师会送小礼物，学生会有排行榜，做得好的同学会收到电子奖状。学生们表示这个小程序非常的便捷有效，对日常教育工作的开展提供了便利。学生体会通过问卷星的调查能提起学生的兴趣，愿意真实的去根据自己的内心选择，这样真实性比较高，教师在这一点上充分的考虑到学生自主性，让学生喜欢上这堂课,从而喜欢老师，在课堂上能够学习更多的知识，增加老师对自己的关注度，有利于学习的进步，知识的稳定，整个班的成绩都会有所提高。学生体会调查内容是家长所关心的话题，题目语言通俗容易理解，大家乐于答题。从中反映出家庭作业布置的一些现象，便于学校根据调查结果进行适当的调整；也让家长看到孩子在学习习惯方面存在的问题。因为应用了多种多样孩子们喜欢的动画练习形式，充分调动他们的积极性，让学习变得生动有趣。在练习中游戏，在游戏中巩固学习，使知识掌握的更加牢固，让孩子们更加乐于学习，变被动学习为主动的学习。