中学生青春期常出现的心理问题及正确疏导方法.docx

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1、中学生青春期常出现的心理问题及正确疏导方法随着年龄增长，中学生的身心也逐渐成熟起来，成人感和成人意识也明显增强。产生这种变化的主要原因是青春期的生理变化对其心理产生了重要影响，这种变化随之会产生一系列的心理问题。加强中学生青春期心理常识的教育及心理问题的疏导，能够完善学生身心，促进学生的健康成长。青春期心理疏导是给中学生以一种扶助，可使学生重新评价自己，达到认识自己、悦纳自己、发展自己成熟自己，进而顺利完成从“小大人”到成人的过渡。青少年是国家的未来和希望，对于青少年的心理健康教育，直接关系着下一代能否健康成长。目前，不少学校和家长只重视对学生、孩子认知能力的培养，评价一个学生往往以成绩的好坏

2、为标准。繁重的课业任务激烈的社会竞争家庭对孩子过高的期望值，使得青少年的心理压力越来越大。同时，由于部分青少年的性格内向，中国传统文化和教育缺乏开放性，社会又处于转型期一些浮躁偏激的社会情绪，对青少年心理健康影响很大。一、青春期的概念和在人生中的地位。青春期是完美成长的必经之路,是指一个人从少年时代向成人转变的过渡时期,一般是指从12岁一18岁的年龄段。它既是人生的一个过渡时期又是人生的一个困难时期。心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”“产生对未来生活的设想”；“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。心理学家霍林活斯认为，青春期到

3、来之后的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象。儿童进入青春期，意味着要从心理上摆脱对双亲的依赖，这种急剧而彻底的心理性“断乳”也同样会给他们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的激动和动乱，因此，他把青春期称为人生的“第二次危机”，也就是“心理断乳期”。心理学家汤姆利兹认为，儿童期是“外界的获得时代”，而青春期则是“内部的获得时代”。由于性本能的起动，使之逐渐地将注意力转向自己的内部。青春初期，他们常常会因自己不能掌握这种变化而烦恼，昔日儿童时期平静的心田被搅乱了而陷入于以反抗冷淡横蛮怠慢多变等表现为特征的否定与不安情绪之中。他们不仅对外界，就是对自己也都采取了“否定”的态度。因此，他把青春期称为

4、“否定期”或“反抗期”。面对如此众多的研究和社会中青少年的成长问题，已经成为受高度重视的社会问题。青春期教育是学校基础教育的重要组成部分,也是学校素质教育的重要内容。二、青春期的心理特点。青春期生理心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。心理发展的动荡性表现在知、情意、行等各个方面。1.青春期的信息视野扩大但鉴别能力不足随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善，信息交流日益频繁，广播、电影、电视等视听工具被广泛应用。学生处在这样

5、的环境中，耳闻目睹，见多识广，视野开阔，认识空间得到极大拓展，从天文地理、空中来客世界风云、计算机市场动态到服装发型流行歌曲等，他们都十分热心好奇并积极探究，但由于他们的世界观、人生观还未完全形成对真善美、假恶丑的辨别力鉴别力还不强，加之客观现实的错综复杂，因而他们对事物的认识往往显得偏狭，容易被表面现象所迷惑，出现认知的混乱。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入他们的心灵，影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键，是通过分析、比较，提高学生选择信息辨别是非的能力。2.青春期的情绪多样并反应强烈青春期情绪发展的主要特征是易于波动并潜藏不安，表现为寂寞与孤独，忧虑与不安，以及苦闷与忧郁

6、；憧憬未来并富于幻想；情绪多样并反应强烈。青春期少男少女热情活泼、富有活力，他们往往情绪高昂，激情满怀。他们乐于参加各种活动，如唱歌跳舞体育运动、辩论等等，对未来充满着美好的憧憬和幻想。青春期的中学生情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，正如“忽如一夜春风来千树万树梨花开，人见人爱；有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老树昏鸦”，人见人忧，所以说“孩子脸六月天”，一点不假。当某些需求得不到满足时，往往表现为极度压抑，不轻易在别人面前表露，一旦表露，常表现为直言不讳或逆反表达。3 .青春期的人际交往复杂迷惘。处在青春期的中学生渐渐地从家庭中游离

7、，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，哥儿们义气重，甚至为朋友两肋插刀在所不惜这是心理断乳表现，他往往发生得太快，让我们的家长和老师难以接受。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，这种表现与爱情无关，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬

8、，有时候由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼。4 .青春期的情感强烈、动摇和不协调。在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学老师明星科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到博爱（爱集体、爱家乡爱人民、爱祖国爱整个全人类）；具有基本的社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，同时他们的情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、优伤、激动喜悦愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈动摇和不协调的情感世

9、界，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。5 .青春期的中学生好辩论，敢于挑战。思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结；逻辑思维创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析推理找出本质和规律；所以在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲。对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论，对社会活动的参与日益活跃。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看

10、法上，开始有了自己的见解，自己的主张。已不满足于父母老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。尤其对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。6 .青春期乐于进取但又意志薄弱。青春期的学生在活动中的主动性、进取精神及自制力都明显的增强。但由于身体成熟和思想发展的不平衡，在意志上都有受情绪的影响而波动的现象。女生的行为有时容易受环境或他人的暗示，男生随着自我意志的增强，往往不听教师或家长的教育和帮助因主观、片面地看问题而产生偏差。如能根据“培养良好思维品质”和“培养良好意志品质”的要

11、求主动自觉地培养这两种品质，那不但能发扬这一时期意志上的强项，也能有效克服意志上的薄弱环节，使自己在青春期能更健康的发展。心理上的迅速发展，使青少年精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青少年则事事正在有待解决之中常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比:“老年人常思既往，少年人常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也故生希望心，惟留恋也故保守，惟希望也故进取，惟保守也故永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常

12、敢破格。青春期意志反复即意志薄弱，缺乏毅力和主观性。原因是：青春期中学生对自己行为的重要性和目的性，缺乏深刻的认识和明确的理解；因为年龄而抽象思维能力有限，容易产生表面性、片面性的理解；意志上的磨炼还比较少，由于中学生的年龄和接触的环境磨练机会较少的原因。案：父母老师教诲孩子在外交朋友要交i争友益友，青少年学生也是往往显得不耐烦，“我已经是大人了，怎么做不用你们管，我知道怎样做”。结果交友不慎，重“哥们”义气，打架了，出事了。这时候就束手无策，鼻涕一把，眼泪一把的诉说，以求得师长的原谅：“本来我们只是想吓唬吓唬他的，因为他平时老师看不惯我们的做法，没想到那人那么不经打，才几下就成那样了”。心理

13、专家建议：家长要从小锻炼孩子的意志力，这是孩子将来适应社会环境的关键。7 .青春期逆反心理突出。青春期逆反心理有积极与消极之分，所谓逆反心理，即人们为了维护自己的尊严，对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。一提到青少年的逆反心理，大部分人的脑海中的印象会是消极的，认为这是一种不正常的心理。那么青少年的逆反心理真的就是负面的吗?其实不尽然。逆反心理的两面性：从作用来看，逆反心理有积极与消极之分。而评价逆反心理的好与坏，应该要视具体情况而定，抽象地谈论它的积极与消极与否是不正确的，因而是没有多大意义的。其判断标准是看某一逆反心理能否对客观事物进行正确反映。如有的家长教育孩子的方式不当，孩

14、子犯错时破口大骂，此时孩子若是对家长的行为表现出逆反，那就不能简单的说他的错了。逆反心理的形成，与青春期家长与学校教育方式的不当有直接的关系。如好奇心求知欲得不到满足，某些事物被禁止，轻则行动被限制，重则受到训斥处罚，家长对孩子期望值过高，要求过严，教师在施教过程中，不尊重不顾及他们的心理感受与体验，讽刺、挖苦、体罚等，都会在心理上造成压力，当青少年找不到良策去排解这种不断积蓄的压力时便产生逆反心理。青少年处于性格形成和自我的独立意识增强的时期，常通过否定权威和标新立异求得自我肯定。他们不是简单地去适应社会，而是希望社会承认他们的价值和地位，因此往往表现得固执，有意采取与他人不同的态度和行为，

15、引起别人的注意。再加上青少年自身心理的不稳定性，也容易产生逆反心理。总之，青春期的心理就是在这样的复杂多变中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，充满热情和抱负，富于理想主义，但对现实缺乏了解。由于抱负和理想，容易出现好高警远，想入非非因此，现实又很容易让青少年学生心灰意冷，甚至忧心重重。而这一切又缘于青春期少年的矛盾心理特征所致。面对如此复杂的青春期心理特征，怎样的心理才是健康的呢？四、青春期心理健康的标准中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点，依据中学生的心理特征，可将中学生心理健康的标准归纳为：1 .认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。主要标准

16、为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题,新事物有兴趣和探索精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。2 .情绪稳定，乐观，心情愉快中学生情绪健康的内容主要有：积极情绪多于消极情绪使自身保持乐观，积极，向上的心态；情绪反应适度，有适当的引发原因，反应强度与引发情境相符合；能有效调节和控制情绪的质，量，度，使其能在适当时间、场合恰如其分地表达，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。3 .勇于面对现实。心理健康的人能面对现实，正确认识环境，创造机会把握时机。屈服与环境而逃避现实，或超越实际而盲目乐观这两种心态都显露心理上存在障碍，不加以矫正会导致病态。