学生睡眠管理实施方案.docx

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1、XXX小学学生睡眠管理实施方案为保证小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据六盘水市教育局关于印发六盘水市中小学“五项管理”工作实施办法的通知的文件精神，结合我校实际情况，特制定本管理实施方案如下。一、健全组织，明确分工（一）学校制定学生睡眠管理实施方案，有序开展工作,并将相应工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校专人负责，实行岗位责任制，校长为第一责任人。（二）成立工作领导小组组长：副组长：成员：全体班主任二、学习宣传，掌握政策首先，学习上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学习，学习全部文件内容。其次，做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得增强体质健康的重要性，让教

2、师重视学生体质健康，让家长支持学校开展学生提高体质活动。通过主题班队会、升旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。三、落实责任，注重实效要切实提高认识，细化管理措施，综合施策，重在执行、监督。（一）分工明确，责任到人，有具体措施。（二）召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。并通过班主任群转发相关文件给学生家长。（三）做一次全面自查，对存在的问题及时整改。（四）纳入学校日常工作的重要内容，学校要坚持常抓不懈。四、具体要求与措施（一）加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

3、学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（二）明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。（三）统筹安排学校作息时间。按照省级教育行政部门要求,小学上午上课时间一般不早于8：20o学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,

4、学校应提前开门、妥善安置；学校合理安排课间休息和下午上课时间，家长保障学生必要的午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。（四）防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。（五）合理安排学生就寝时间。学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前

5、提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：20o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。（六）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（七）加强学生睡眠监测督导。学校高度重视小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校愿与家长携手及时改进相关工作，确保上级要求落实至U位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。（八）发放告家长一封信和调查问卷，向家长及学生普及相关知识。202X年X月X日