元式心理学峰会感悟.docx

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1、元式心理学峰会感悟为期两天的元式西北心理学峰会圆满落幕，会上五位大咖老师分享了多年学习、实践、沉淀的精华，虽然时间有限，仍然让我感悟良多，其中有很多点深深的触动到我。感恩思维解放前，无数个先烈牺牲自己的宝贵生命，浴血奋战才有了新中国；旧中国，很多个邓稼先们无私的奉献，才让一穷二白、满目疮痍的破败山河，一点一点的强大起来；新时代，华为这样有着强烈使命感的企业，日益强大的军事基础，使每一个中国人、即便远在国外的华侨同胞们，不管遇到什么样的困境，身后都有强大的祖国来保我们平安！让我们生出满满的安全感和自豪感，让我们深深的感到，我们并不是生活在和平的年代，而是何其有幸，生在了强大的中国！同一时间，不同

2、空间国度、还处于战乱的人们，随时都可能失去生命，让我们感恩庆幸之心油然而生，感受我们的祖国，感恩我们生活在和平的国度，感恩此刻我们还活着。能想到没有拥有的后果，才能看到已拥有的幸运。用感恩的思维才能看到自己所拥有的，一切都值得被感恩。感恩空气、感恩阳光、感恩树木、感恩大自然和宇宙万物；感恩衣物食物房子车子，感恩生产和提供衣物食物房子车子的所有人；感恩金钱的流动，感恩自己帮助到了公司和其他人而获得金钱，感恩所花出的金钱，让我们换来想要的物质和知识，同时让我们帮助他人获得金钱，完成他的目标。相信的力量六个人用一根手指能抬起150斤的人吗？从不相信的失败,到相信的成功，再到相信+技巧的更加成功，让我

3、们看到吸引力法则的神奇，看到信念的力量，看到相信的力量。深深地明白了，担心是诅咒，相信才能创造奇迹。情绪是一切问题的根源情绪是关系的阻抗。情绪上头，智商情商都下线。都说要倾听、理解、接纳，但是，当我们内在有创造和情绪时，听到别人和自己意见不一致，那刻耳朵是关闭的，没有空间去接纳，只想表达自己，只希望对方倾听、理解、接纳自己。情绪是影响身心健康的罪魁祸首。情绪会让我们植物神经失衡，让我们经络淤堵，让我们身体形成各种各样的病痛。怎么才是沟通？沟通从来都不只是说话！沟通的内容是意识层面的，只占12%；沟通的语气、表情和情绪是潜意识层面的，占到88%。沟通第一层级：语气。对方表达时，我们如何表达好奇？

4、一个字“啊，啊字有四声部，三声部是最能表达出好奇，鼓励对方积极的表达。沟通第二层级：目光。对方分享快乐时，我们的眼神是亮晶晶的，才能鼓励到对方；对方在释放情绪时，我们的眼神是稳稳的，才能表达出全然的允许和接纳。改变孩子的改变容易，父母的改变难;但是只能是父母改变了，孩子才愿意改变。而父母固有的思维、认知和习惯模式已经形成了几十年，即使认识到自己的问题、错误，想要改变真的很不容易。当下觉察、事后反思复盘。改变自己的是神！课间我随意问身边的一位老师，是为自己逆反厌学的儿子而来的。不到一年时间，她从觉得孩子出了问题认识到其实是自己的原因觉察到自己的强势控制和暴脾气一处理创伤释放情绪一真的改变了自己，

5、孩子有时会有情绪，而她都能稳稳的接住，孩子学习意愿和结果都发生了巨大的变化；对身边老公、领导、同事的情绪，她也有空间看到对方的伤，从而选择慈悲的允许,使身边的关系都在向好转变。每次看到这样的改变，我都会思考，为啥元式心理平台会有这样的魔力？它并不高大上，也并没有复杂的理论，但来学习的每一个人，不管职业年龄、也无关学历，只要待在课堂上，很快就会发生实实在在的改变。都说人是不会被改变的，除非他感觉到了爱，除非他感觉到不改变也是可以的。这就说明意识层面大道理，人人都知道都明白，为啥知道却做不到，就是因为有情绪，就是因为潜意识感受不好。因为潜意识就是人的本能，就像三岁小孩子那样最能做自己，它是趋乐避苦的。而且，一个人也没办法给出他没有的东西，或者说一个人没办法给出他没体验过的东西。在元式心理平台，不讲“人应该”这样的大道理。这里所有的讲师和老师们，正是用催眠师的积极正向思维和言行，共同营造成一个“理想家庭”的友善氛围，充满了活灵活现的倾听、看见、允许、理解、接纳、欣赏、鼓励，让我们在课堂上每一个人的潜意识都切切实实的感受到了爱，而不只是冷冰冰的文字。从而让我们这些在原生家庭中没有感受过爱的人,去感受到善意，去体验到爱，去学习怎样去爱，拥有发现爱和感受爱的能力，学会爱他人的能力和能量，影响身边的老公和孩子，家庭系统的改变就这样悄悄的发生啦。感恩元式心理平台，感恩一切遇见！