小学：（修改稿）四年级《武术步型+手法组合的练习方法3》上课稿顾银鸥.docx

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1、四年级武术步型+手法组合的练习方法3上课稿北城小学顾银鸥10:35准备部分8约2分体育委员整队（口令：立正、稍息、向右看齐一一向前看，报数）跑向老师报告：报告老师，我们班人数已到齐，报告完毕，请指示。师：接受你的报告，请归队。（跑到队伍最中间，成三角站立。师生问好）同学们好。（武术抱拳礼）首先，请大家检查一下口袋里是否带了不适合上武术课的物品，好的，没有。今天我们学习的内容还是武术，同学们有没有信心练好呢！非常好，接下来我们复习一下抱拳礼的含义。（右手握拳）学习武术，强身健体；（左手立掌）学习武德，谦虚团队。敬礼（抱拳礼动作）以上内容代替下面内容：师：“请同学们检查下自己身上有没有携带零钱，钥

2、匙，玩具或其他尖锐的物品，有的话请交给老师，老师帮你们保管”生：“有”（交给老师）师：（整齐的放在角落）10:35准备部分8师：“上课”，（行抱拳礼），“同学们好”生：（行抱拳礼）“老师好”师：我看有的同学是左手抱右手，有的同学是右手抱左手，在江湖中，左手抱右手称作“吉拜”,把吉祥如意的祝福送给受礼人，相反则是不尊重对方的“凶拜”，所以请同学们抱拳礼的时候用左手抱右手。师：“同学们，我们这节课学习马步（仆步）+手法组合的练习方法以及素质练习，你们有没有信心跟老师上好这节课”生：“有”约1分师：看着大家精神饱满，我们的反应能力如何呢！听“向左转”，“向右转”，“向右转”;反口令练习“向左转”，“

3、向右转”，“向右转”。同学们反应快，动作到位，老师为你们点赞。约3分师：老师已经为大家准备好了今天的练功场，让我们一路纵队慢跑熟悉一下。向右转，跑步走（边跑边喊，学习武术、强身健体；1-2-3-4,1234,学习武德，谦虚团结，1-2-3-4,1234）（老师带队，蛇形跑，之后，跑完后，慢慢引导到数字垫上站好）约2分师：熟悉了场地，让我们跟着音乐继续热身，做一套武术操（播放音乐）以上内容代替下面内容：师：“首先我们复习一下队列队形”“立正”“稍息”“各排报数”生：“123.”师：“向左转”，“向左转”，“向右转”，“向右转”师：“刚才同学们报数声音洪亮，转体动作整齐划一，给你们的表现点赞”，师

4、：“下面同学们跟随老师做好准备活动，我们绕活动场地慢跑”，“同学们观察下我们脚下，有1-9的数字编号，最后跑回的时候，我们要跑到各自的编号位置”“第1、3列向右转，2、4列向左转”“跑步走”“121,121”（教师带领学生绕场地慢跑）师：“我们像不像一条蛇”生：“像”师：“我们今天的做的就是蛇形跑”，“请同学们一个同学跟着一个同学慢跑”“注意保持前后间距”“注意两臂前后自然摆动”师：“原地跑步走”“我们找到各自的位置”“立定”“向右转”“下面跟老师做一套武术操”师：（放音乐）（开始武术操）生：（跟随教师练习）10:43基本部分单一练习8,师：“同学们，在刚才的武术操中，你能做出并准确说出哪些动

5、作名称呢？”师：（弓步推掌）老师发现第一列有同学摆出了这个动作（老师模仿）大家一起做，请问这个叫什么？弓步推掌；还有吗？（马步冲拳）老师发现第3列做出了这个动作（老师模仿做）同学们一起模仿练，（摆着姿势问大家）这是什么？马步冲拳；还有不一样的步型吗？（仆步亮掌）非常棒，你能摆出造型并能大声的说出名称吗？师：起立，刚才的动作中我们有三种步型，其中弓步、马步、仆步，弓步和手法的练习我们上一节课已经练过，今天我们重点学习马步、仆步和手法的练习，我们再来挑战一下，看看谁是今天的功夫明星，练得最棒！适当的加一下下面的内容（配合游戏）（你直接示范一组，学生就开始练习，话尽量少）再结合游戏就可以了10:43

6、基本部分单一练习8,师：“同学们，在刚才的武术操中，你们能说出哪些武术动作名称”师：“这位同学”生1：（弓步冲拳）师：“这是弓步冲拳，我们一起做一下”（师生共做）师：“这位同学”生2：（架打）师：“架打”（师生共做）师：“那边那位同学”生3：（马步冲拳）师：“这是马步冲拳”（师生共做）师：“同学都说出这么多武术动作名称，为你们刚才认真练习的态度点赞”师：“今天我们课的内容就是马步冲拳”“请同学跟老师做第一个动作练习”（正面示范朝左马步双冲拳）师：“下面同学们跟随老师动作练习”“预备，并步抱拳”“左脚朝左呈马步，双拳同时朝前冲拳”“哈”（正面朝左马步双冲拳）生：跟练（朝左马步双冲拳）“哈”师：“

7、我们还可以朝右做动作”（示范朝右马步双冲拳）生：跟练（朝右马步双冲拳）“哈”师：“下面你们注意看老师手指向哪边，你们就往哪边冲拳”师：“预备”，（手指左边）*3生：（朝左马步双冲拳）“哈”师：“预备”（手指右边）*3生：（朝右马步双冲拳）“哈”师：（指导）“脚尖朝前”“出拳要快”师：“同学们，刚才我们是往前出拳，那如果敌人在我们侧面，我们怎么出拳”生：（出拳）师：“对，我们可以往两侧出拳”（正面示范朝左马步两侧冲拳）“哈”生：跟练（朝左马步往两侧冲拳）“哈”师：“老师手往哪边指，你们就往哪边练习”师：“预备”，（手指左边）*3生：（朝左马步两侧冲拳）“哈”师：“预备”（手指右边）*3生：（朝右

8、马步两侧冲拳）“哈”师：（指导）|“马步时，重心放在两脚之间”“膝关节内扣”师：“我们还可以做什么其他的马步练习”“我们可以马步+连续冲拳”（朝左马步连续冲拳）“哈，哈哈”生：（跟练）“哈，哈哈”师：（朝右马步连续冲拳）“哈，哈哈”生：（跟练）“哈，哈哈”师：“下面跟着老师手指朝向练习”“预备”（手指左边）；预备（手指右边）生：（跟随教师手指朝向练习）师：（指导）“下蹲时，大腿接近水平”师：“刚才我们学习了马步+3种手法的练习，下面我们学习仆步亮掌”（正面示范向左仆步亮掌）“哈”师：“请同学们跟着老师做练习”“预备”（并步抱拳）（向左仆步亮掌）“哈”生：（跟练向左仆步亮掌）“哈”师：“我们向右

9、仆步亮掌”“预备”（并步抱拳）（向右仆步亮掌）“哈”生：（跟练向右仆步亮掌）“哈”师：预备（手指左边）；预备（手指右边）生：（向左仆步亮掌）“哈”；（向右仆步亮掌）“哈”师：（指导）“仆步两腿左右尽量分开，两脚全脚掌撑着地”师：“我看有的同学仆步下不去，老师有另外一种下仆步方法，你们仔细看”（示范下蹲后出腿）生：（学做下蹲后仆步）10:50组合练习T（8分钟）过渡语：刚才我们练习马步冲拳和仆步亮掌，同学动作到位，冲拳有力，非常棒，个个都有功夫明星的潜质。接下来升级难度，敢不敢挑战呢？第一关，看老师示范一次（直接开始学习）少说多做，学生展示、老师点评；第一关挑战成功;接下去看第二关，看老师示范一

10、次（直接开始学习）少说多做，学生展示、老师点评；第二关挑战成功；10:50组合练习T师：“刚才我们完成了马步（仆步）+手法组合练习的单一动作，下面我们把几个动作组合起来一起练习，同学们先看老师老师示范”（正面示范起式+朝左马步双冲拳+弓步格挡+弓步冲拳）。师：“下面，请同学们跟老师一起练习”“预备，1马步双冲拳，2弓步格挡，3弓步冲拳，收”（背面分段演示起式+1朝左马步双冲拳+2弓步格挡+3弓步冲拳，收）生：跟练（起式+朝左马步双冲拳+弓步格挡+弓步冲拳）师生：（起式+朝左马步双冲拳+弓步格挡+弓步冲拳）*3师：“下面，我们朝右进行练习”（正面分段演示起式+1朝左马步双冲拳+2弓步格挡+3弓步

11、冲拳，收）师生：“预备，1马步双冲拳，2弓步格挡，3弓步冲拳，收”（起式+朝右马步双冲拳+弓步格挡+弓步冲拳）*3师：“同学们，这4个动作你们会了吗？”生：“会了”师：“那我请一位同学上来示范一下这个动作，有谁愿意上来展示”生：（举手）师：“有请这位女同学上来演示，大家掌声欢迎”生：（鼓掌）生1:（展示起式+马步双冲拳+弓步格挡+弓步冲拳）师：“这位同学动作做的到位吗？”生：“没有”师：指导“对的，这位同学刚才马步时，两脚没有朝前”师：“那我们再一起来练习一遍，请这位同学站老师位置领做，老师喊口令，你们来做”“我们先朝左边进行练习”“预备”“123“收”；“朝右边练习”“预备”“123”“收”

12、。师：“我们用掌声感谢这位同学，请这位同学回到原来位置”师：“我们学习了马步的组合动作，下面我们学习仆步组合动作”（教师正面演示，起势+朝左仆步亮掌+弓步推掌+弓步推掌）师：“同学们，跟着老师一起做”“预备”“1仆步亮掌”“2弓步推掌”“3弓步推掌”（教师背面演示，起势+朝左仆步亮掌+弓步推掌+弓步推掌）生：跟练（起势+朝左仆步亮掌+弓步推掌+弓步推掌）师生：（起势+朝左仆步亮掌+弓步推掌+弓步推掌）*3师：“下面，我们朝右进行练习”师生：“预备”“1仆步亮掌”“2弓步推掌”“3弓步推掌”“收”（起势+朝右仆步亮掌+弓步推掌+弓步推掌）*3师：“同学们，仆步这4个动作你们会了吗？”生：“会了”

13、师：“那我再请一位同学上来示范一下这个动作，有谁愿意上来展示”生：（举手）师：“有请这位男同学上来演示，大家掌声欢迎”生：（鼓掌）生1:（展示起势+仆步亮掌+弓步推掌+弓步推掌）师：“这位同学动作做的到位吗？”生：“没有”“到位”师：指导“对的，这位同学刚才练习时，动作有点僵硬，不舒展”指导“这为男同学动作到位，手法动作连贯，把掌声送给他”师：“请这位同学站老师位置做示范，老师喊口令，我们一起再练习”“先朝左边进行练习”“预备,，“123“收”；“朝右边练习”“预备”“1.2.3”“收”。师：“我们用掌声感谢这位同学，请这位同学回到原来位置”10:58游戏：武术造型比赛7,有（6分钟）过渡语：

14、恭喜大家，已经迈入了功夫明星的大门。接下去就是同学们的功夫秀环节。看一下我们怎么秀功夫（直接选择一组做示范）讲清要求和规则，组织练习。规定1分30秒一组，音乐编辑好；练习3组，还有1分半判定名次。10:58游戏：武术造型比赛7,有（6分钟）师：哗哗“下面我们进入比赛环节，同学们，我们先看下自己的左上臂，上面贴了数字标贴，第一列是1号，第二列是2号，第三列3号，第四列4号，那怎么比赛，我请3位同学做个示范，请报这一路同学协助老师做示范，其他同学认真观察”（老师代替第二列2号学生）编号1学生在造型区摆好造型，听哨声哗，2号学生起跑，绕1号学生，跑回与3号学生击掌,3号学生跑（2号学生排在队伍最后）

15、，跑回接4号，4号跑接2号，2号再次跑向1号学生，互行抱拳礼，替1号摆好造型，1号跑回跟3号击掌师：“同学们，明白没？”生：“明白”师：“老师提一点要求，在造型区摆的武术造型，可以是今天学习的马步双冲拳，马步侧冲拳,马步单手冲拳，仆步亮掌，也可以是自己想到的其他动作，但是步型必须是马步或者仆步”师：“各路1号同学上去摆好造型”“准备”哗（放40”音乐）生：（进行游戏）师：哗，“停，刚才同学们做的很好，但是有些学生在摆武术造型时，动作不到位，还有在跑动过程中行抱拳礼，这是不对的，下面我们进行比赛，既然是比赛，肯定有胜负，我们制定下规则，在规定时间内展示武术动作最多的3个小组获胜，武术造型动作不到位的同学，我会扣除他们组的次数”（“请1号学生摆造型”）“预备”哗（放1分钟音乐）（学生开始比赛）师：哗“时间到”“下面由1号同学统计下本组展示动作次数”“第1路多少次，第2路”“下面我宣布第1,5,6路小组获胜”11:05体能大挑战6,过渡语：功夫明星们各个秀出了自己的风采，接下去还要苦练我们的体能，才能成为真正的功夫新星，老师选一位功夫小明星和老师做示范，看（选择一个