【《积极心理学在大学生心理健康教育中的运用研究（论文）》4700字】.docx

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1、积极心理学在大学生心理健康教育中的运用研究目录一、积极心理学对大学生心理健康的影响2(-)以积极心理学为导向的价值观2(二)积极心理学对学生树立健康价值观的作用2二、大学生心理健康培养存在问题2(-)医学治疗简单化倾向2(二)忽视发展性教育倾向3(H)课程内容错位化3三、积极心理学下大学生心理健康教育的补足对策3(-)更新教育理念3(二)呼吁寓教于乐4()更新课程内容4四、积极心理学下大学生心理健康教育的未来研究方向4(-)家庭心理教育的主动配合4(二)学校心理教育的协调化5(H)社区增设积极心理咨询机构5五、结论5摘要：积极心理学是目前国内心理学研究中比较热门的研究方向，对于积极心理学的研究

2、层出不穷。与时代已经脱节的传统的大学生心理健康教育方式，其不仅无法做到有效解决消除大学生的心理健康问题，还难以起到预防的效果。积极心理学是在这个历史性的时刻诞生的。积极心理学理念与大学生心理健康教育方式有机结合，这种新的发展模式为大学生心理健康教育的发展提供了一条崭新的探索之路。本文尝试从积极心理学的理论入手，通过使用文献研究法和学科嫁接法，研究大学生心理健康教育的发展现状，目的是找出其中发展不足之处，再基于积极心理学视角充分提出具体对策解决方案，最后点明积极心理学在大学生心理健康教育中的应用未来应该走向何种方向。关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育社会快速进步，人们的生活水平及技术、物质

3、升级进步，但精神层面却相当的匮乏，面对巨大的社会压力，幸福指数大幅下降，因此当充实精神生活，营造生活幸福感，是提高人们的生活质量、降低心理问题迸发的好方法。而这些问题难以在传统心理学中寻求到正确的解决方法。积极心理学的思想遵循时代的召唤，在积极和消极之间寻求平衡，它的出现是不可避免的。一、积极心理学对大学生心理健康的影响(-)以积极心理学为导向的价值观价值是对什么是“价值”的明确或隐含的看法。它是区分不同个体和群体之间差异的特征，它影响着人们对行为方式、手段和目的的选择，它是人们判断是非、有意义或无意义、是否可以接受的一系列基本标准或尺度。积极心理学以幸福为中心，主张人的生命系统是一个开放的、

4、独立的系统，既有潜在的自我冲突，又有内在的自我完善能力。一般来说，个体可以自行决定最终的发展状态。人们可以激发自己的积极力量，发掘和培养自己的优秀品质，从而达到人格的完美，从而获得自己的幸福、快乐和有意义的人生。因此，积极心理学的价值观是一种积极进取的价值观，主要表现在进取的价值取向和主观幸福感上。(二)积极心理学对学生树立健康价值观的作用1明确了健康价值观树立的目的积极心理学界定了健康价值观的目标，即培养人的健康人格，正确认识健康。健康价值观的确立需要与两个基本目标相联系：一是积极适应外部环境，保持自身心理健康；二是培养积极的心理素质和全面健康的人格。积极心理学将积极人格置于核心地位，这说明

5、积极人格是人格的不竭动力。它能消除消极人格对外界的破坏作用，保持和促进身心健康。因此，在积极心理学的影响下，人们的健康价值观会随着人格的完善而逐渐形成。2 .丰富了健康价值观的内容在以往的健康价值观中，人们会更加重视心理问题产生的原因、影响因素及解决对策，这属于消极心理学研究模式。但在积极心理学的影响下，人们会更加强调以人为本，重视人文关怀，关注以积极、正面解读自身的心理，挖掘内在潜力，丰富了健康价值观的内容。3 .拓宽了健康价值观树立的途径在积极心理学的影响下，健康价值观的确立取得了显著的成就，但积极心理学的出现为健康监测的建立提供了多种途径：一是人们可以通过深入了解积极心理，将其渗透到道德

6、修养的各个方面来加强自身的道德建设；二是通过加强健康理性价值观的树立，培养积极的情感态度来培养健康。三是促进健康心理素质的发展。通过开设公共心理学课程或组织讲座，引导学生从积极的角度解读问题，培养自我教育意识和能力。二、大学生心理健康培养存在问题(-)医学治疗简单化倾向传统心理学一直采用单一化的治疗方式，大学生的心理问题被统一归类为疾病，因此也采取保守的疾病治疗方法。积极心理学家认为“不是没有任何问题的人才是健康的,而是能够应付问题的人才是健康的”。简化医疗模式，根据有无心理问题机械化划分大学生群体，现行的医药和心理咨询交叉的医疗干预模式完全没有顾及有潜在心理问题的大学生。不仅达不到治疗的效果

7、，还容易激化问题，使那些出于个体本能保护自身隐私并且机体已经产生心理问题的学生出现抗拒心理。现代的大学生不愿意主动接受心理治疗甚至对心理咨询产生逆反心理的，是因为社会的普遍认知偏差和对心理问题的固有印象，这些都是阻碍有效及时治疗大学生心理健康问题的原因。(二)忽视发展性教育倾向“大学生心理健康教育是高校教书育人任务的重要组成部分。大多数大学都有针对大学生的心理健康教育项目。但这些课程的目标是治疗大学生的强迫症、焦虑症、疑病症、抑郁症、恐怖症和其他心理障碍类疾病。除此之外还开设了专门的心理学课程和讲座，补充相关的救济方法，从而可以预防和缓解高校学生心理问题和情绪。高校忽视了大学生发展性心理教育，

8、心理疾病和障碍方面的心理知识是他们平时仅能学习了解到的，加上缺乏对自身内在潜能的挖掘，因此面临着难以实现自我积极发展的困境。()课程内容错位化高校课程内容错位，因为高校的心理健康教育没有选择将有可能存在心理问题的少数学生群体放入普遍心理健康的大部分大学生群体中去看问题。从相关的心理学病例着手普及心理学知识逐渐成为了现阶段的高校心理健康教育课程的主要内容。课程教育内容错位化导致心理问题在高校心理健康教育课程中被固化，并且由于考试和教学需要，这些心理问题在心理课堂教学中呈现的非常不真实、不贴切。没有心理学常识的年轻大学生，如果将自己的心理状态与课本上的心理“病例”以非共通的前提进行对照，就会陷入消

9、极的情绪和不好的暗示中，加剧自己的心理问题。三、积极心理学下大学生心理健康教育的补足对策(-)更新教育理念传统心理学伴随着现代心理学诞生至今，对人类生存和发展有着不可替代的价值和作用。它产生了巨大的影响，在我国高校中占据了主导地位，进而形成了“消极心理”模式。然而这种教育模式并不适合高校心理健康教育的全面发展。传统的教育理念已经不适合当今高校心理健康教育的发展，顺时代之潮流，应该将积极心理学融入到教育中形成新的理论成果。尝试用全面的发展的眼光去呵护大学生的心理健康教育，鼓励支持大学生发展自身潜力和优良品德。与此同时，高校对积极心理健康教育的关注，可以促进社会全面进行素质教育目标的实现。(二)呼

10、吁寓教于乐积极心理学认为挖掘个人在内部系统中的优势潜能可以使其进步。从总体上看，传统心理学背景下，大学生心理健康教育手段比较单一，教育方法过于简单，教育方式创新不够。积极心理教育理念提倡教育与娱乐相结合，避免传统的门诊治疗、灌输式教学等消极的教育模式，开展趣味化、多样化的校园文化活动，有利于培养大学生健康向上的心理。社会实践其实就是将心理健康教育知识合理转化为学生个体心理品质的一个中间环节。如果想要提高大学生的想象力与创造力，鼓励大学生发现自身的优缺点、锻炼灵活的思维，大可以选择组织校外团体活动、参与室外拓展游戏等新颖的形式。此外，积极的社会关系同样是康乐幸福的重要侧面。人类的生活不能远离社交

11、，积极心理学认为每个大学生都需要参与有益于健康成长的校园社团组织，并且内心渴望被团体悦纳。高校作为重要的主体应该帮助加强学生社团的规划管理，成立学生喜爱的社团，正向引导和鼓励大学生积极参加丰富的社团活动，锻炼大学生的社交能力，寻求幸福体验感。()更新课程内容一方面大学生心理教育健康课程传统的教学内容只涉及简单基础理论知识，另一方面高校对学生的心理问题和心理疾病投入了许多关心，却矛盾的放置学生的健康情绪和心理在一边。在这种情况下，治疗学生的心理问题不再是大学心理健康教育的目标。帮助大学生在快乐中学习，同时开发自己的个人潜力。综上，必须要重新构建大学生心理健康教育课程的内容体系，引入积极心理学基础

12、理论知识，中心化发展学生的优秀品质。心理教师也应该基于学生心理特征、实际需求进行教学设计工作，为了不断完善其积极人格，开展专业的心理理论讲座、心理小品竞赛等活动。形成全方位、多元化的育人途径，发挥教育的合力。鼓励和支持大学生关注自己的幸福，在积极情绪的影响下，培养他们乐观的人生态度、人格特质和。四、积极心理学下大学生心理健康教育的未来研究方向(-)家庭心理教育的主动配合积极的心理品质的培养与家庭心理教育密不可分。父母在家庭心理教育中占据无可替代的地位，父母的品质与情绪往往对孩子有着潜移默化的影响。家庭心理健康教育有着独特的优势，例如持久性、易沟通性等，在家庭这个温馨的环境下，父母更容易观察到子

13、女的情绪变化和心理状态，能够及时给予他们安慰和帮助以及心理疏通。家庭心理教育主动的配合是促成培养大学生积极心理品质的重要一步。在家庭心理教育中，家长首先要树立积极心理健康教育的观念18。然后从个体间差异性切入，对孩子因材施教，选择与之相适应的教育方式使其形成良好的心理品质。同时父母在家庭中还要起到一个很好的引导作用，教导孩子认识解决问题的方法与态度，以达到家庭心理健康状态。父母应给予孩子充分的关心，加强家庭与学校的联系与合作，实现学校家庭心理健康教育的合力最大化。(二)学校心理教育的协调化学校是提供心理健康教育的重要场所，在心理教育中发挥着无可比拟的巨大作用。一方面，学校规范教师的教育行为和方

14、式，提倡更加积极的心理健康教育模式；另一方面，学校积极组织开展心理健康教育活动和课程，将积极心理学的理念和具体内容实践到优秀心理品质的培养中去。同时，学校要承担起引导、教育以及增强各方联系的作用，既帮助解决大学生心理问题，又致力于融合教育者和大学生之间的关系使得大学生能够在学校心理健康中获得积极的心理体验。()社区增设积极心理咨询机构社区是家庭和学校以外的又一个小社会，其氛围对大学生的心理健康状态也有着很大的影响。社区心理咨询活动有利于缓解社区成员的心理问题，也有利于积极心理学的知识和理念传播认可度的提高。开展社区积极心理咨询机构的途径多种多样，可以开展社区心理健康调查建档工作，记录社区大学生

15、居民心理健康特点与动态变化。普及积极心理健康知识，引导居民自我情绪调节与维稳。鼓励社区成员间的心理健康交流，互帮互助形成良好的积极社区氛围，使得每位居民真实感受到积极心理咨询机构设立带来的积极正能量。五、结论“人文关怀是21世纪的主题，在某种程度上说,心理学的繁荣与发展是实现人文关怀的必由之路。本文大体分为三个部分，先是大致谈积极心理学的兴起与特征功能，然后将其与大学生心理健康教育相结合谈该种模式下大学生心理健康教育的不足，最后再充分考虑积极心理学的启示，应从不同角度入手，在积极心理学的科学指导下，进一步优化心理健康教育内容、环节的设计与实施。我国还处于积极心理学探索的萌芽阶段。因此，继续探索

16、如何将心理健康教育与积极心理学相结合，是发展大学生心理健康教育的必经之路。参考文献1向静芳.积极心理学在大学生心理健康教育中的应用D.重庆交通大学,2009.周涛.从消极走向积极D.湖南师范大学,2005.修涛，基于积极心理学的高校学生心理健康教育问题研究J.长春教育学院学报，2015.4徐君莉.积极心理学视野下大学生心理健康教育初探J.辽宁医学院学报(社会科学版),2016,14(04):71-74.5崔民巳王丽霞.大学生心理健康教育课程改革路径探究一一基于“消极”与积极心理学整合的视角J.贵州工程应用技术学院学报,2019,37(06):93-98.6白燕.积极心理学视阈下的大学生心理健康教育研究D.北京化工大学,2013.