2023年1+X体重管理师职业技能考试试题及答案.docx
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1、1+X体重管理师职业技能考试-单项选择题1 .体重管理师的职业守则,不包括(I单选题*A钻研业务、提高技能B高效沟通、建立信任C满足服务对象的一切要求D遵纪守法、爱岗敬业2 .李女士,BM1是25.6,根据中国人的BM1参考范围判断,她属于()。单选题*A体重正常B体重过低C超重D肥胖3 .体重指数BMI的公式为()。单选题*ABMI=体重g/身高Cm2BBM1=体重kg身高cmCBM1=体重kg身高m2DBM1=身高m2/体重kg4 .判定成年女性肥胖的体脂率临界值是()%o单选题*A35%B30%C25%D20%5刃要围是判断哪种类型肥胖的常用指标()。单选题*A中心型肥胖B儿童肥胖C继发
2、性肥胖D单纯性肥胖6 .超重和肥胖的营养治疗的核心原则是()。单选题*A使能量代谢处于负平衡状态VB食物种类搭配丰富C减少碳水摄入D纠正不良饮食习惯7 .以下对于食欲管理的说法,错误的是()。单选题*A减慢进餐速度会降低进餐量、增加餐后满足感B吃饭时先吃液体的、再吃固体的;先吃低热量的、再吃高热量的C膳食纤维容易产生饱腹感,同时能够减慢食物在胃的排空速度而保持更长久的饱腹感,可以选用燕麦替代精米白面、全麦面包替代普通面包D禁食油脂类的,高热量的食物8 .以下关于营养素的说法,错误的是(1单选题*A营养素为食物中经过消化、吸收和代谢能够满足机体生理需要并维持生命的物质B营养素分为蛋白质、脂类、碳
3、水化合物、矿物质和维生素和水六大类C宏量营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质及水D根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少,又可分为宏量营养素和微量营养素9 .营养素根据其化学性质和生理作用分为五大类,分别是(1单选题*A蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素VB蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和水C能量、宏量营养素、矿物质、维生素和水D能量、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素矿物质10 .常用的运动强度的评估方式不包括()。单选题*A心率计算法B出汗量C主观体力感觉等级D代谢当量法11 .以下哪些食物含脂类营养素含量少()。单选题*A动物脂肪组织B肉类C植物的种子D粮谷类食物12 .哪种矿物
4、质是人体内含量最多的()。单选题*A钙B磷C镁D钠A碳水化物:脂肪:蛋白质为4:9:4VB脂肪:碳水化物:蛋白质为4:9:4C脂肪:蛋白质:碳水化物4:9:4D脂肪:蛋白质:碳水化物4:7:414 .使用METS来表示体力活动的强度,中等强度为()。单选题*A6METsD以上都不是15 .下列哪些选项不能降低过劳性损伤的发生率()。单选题*A增加运动类型的多样化B在训练中注意做好运动前的准备活动,运动后的整理活动和拉伸C在训练中出现轻微损伤时,不降低强度,发扬吃苦耐劳精神,忍痛坚持完成训练,D根据运动处方的基本原则,应循序渐进的增加运动量和强度16 .下列持续30分钟的运动健身项目中,能量消耗
5、最大的是()。单选题*A自由泳B简化太极拳C慢走D拖地17 .运动计划的进度取决于运动者的()。单选题*A健康状况B训练目标C训练反应D以上都是V18 .成年男子的肺活量约为()。单选题*A2000-2500m1B2500-3000m1C3500-4000m1D4500-5000m119 .下列不属于常见的一般心理问题是()。单选题*A暴躁B失语VC无端烦恼D偏执20 .以下哪一项不是抑郁症的表现症状()。单选题*A心境低落,表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。B思维迟缓,临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音
6、低沉,对答困难,严重者无法进行顺利的交流C意志活动减退,临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交D与文化不相称且根本不可能的其他类型的持续性妄想,如具有某种宗教或政治身份,或超人的力量和能力V21 .健康传播的效果可分为以下4个层次,哪个层次属于最低层次的效果()单选题*A知晓健康信息B健康信念认同C态度转变D采纳健康的行为22 .以下哪种干预方法包含招募培训等流程()。单选题*A行为疗法B参与式教学C以行为理论改变为指导的方法D同伴教育V23 .下列哪项不属于语言传播方法()单选题*A健康咨询B个别劝导C示范演示D
7、专题讲座24 .以下关于健康传播方法,说法错误的是()单选题*A小组讨论的规模可大可小,不限制人数VB语言传播方法又称口头传播方法,包括健康咨询、个别劝导、小组讨论和专题讲座等C文字传播方法是通过文字进行信息传播的一种方法,属于视觉传播。常见的文字传播形式有手册、传单、卫生标语和墙报等D形象教育方法在健康教育中,常以图画、照片、标本、模型、示范演示等形式进行25 .体重管理基本信息不包括如下哪个表格()单选题*A膳食营养问询表B家族史详表,C健康相关知识问询表D心理问询表26 .关于健康信息采集,以下描述正确的是()。单选题*A健康信息资料采集前,需要接受调查员培训,并开展预调查VB健康信息资
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