《少即是多》感悟.docx

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1、少即是多感悟在当今这个时代，四处充斥着直播带货、购物狂欢节、买买买的声音。拉动经济需要消费，但有时却似乎感觉自己在“被动消费”，甚至陷入消费陷阱。最近阅读了一本叫做少即是多的书目，有所感触。这本书主要讲述在经济低增长时代，一种理想的生活方式和全新幸福观：即“少即是多”一一“少一点物质占有，多一些精神体验”的观念。书中提倡的，其实并不是极度的节俭与忍耐，也不是强行“控制购物欲”，而是认真思考自己的生活与人生，仔细甄选对自己来说最为重要的东西之后的主动选择，以此摆脱金钱、时间、场所等束缚，享受真正自由的生活。不知道大家是否有过这样的体会，和家人一起去旅行，或是参与了一些很有意思的活动，经历过哪些独

2、一无二的特别体验，这样的记忆总是经久难忘。而关于购物买东西之类的事情，几乎是记不住的。虽然在刚刚买到喜欢的东西的时候，我们也会欢欣雀跃，然而这样的喜乐好像只会停留那么一会儿，转瞬即逝。所以，心灵上的富足反而更值得去“投资”。下面分享几个书中观点：从“平衡工作与生活”到“开心工作，快乐生活”我们要以工作和生活中都能收获到“愉悦感”为目标。这样一来，不但工作和生活之间不再有边界，就连工作与娱乐之间也不会存在隔阂。以愉悦的心态面对辛苦：“被迫而为”和“主动去做”的感受是截然不同的。改变每天既定的生活模式，享受变化吧觉得每日的生活平凡枯燥？或许可以考虑换条通勤路线，或是逛逛自己平时不太感兴趣的店铺，尝

3、尝平时不太问津的食物，跟平时没什么来往的人见见面，聊聊天，参加一些以往没有发掘过的爱好社团。简单的改变，也许会收获意料之外的满足。不必被他人的价值观所左右在这个全球化、生活方式如此多元的时代，没有必要将比较的眼光局限在小团体里，并被他们的价值观所左右。如果总是关注着同一个方向的群体，就会看不到另外的风土和视野。“不要在意别人拥有什么，而要看到自己所拥有的东西的价值。”从这一点上,就能根本上脱离攀比、从众、消费主义，跟着自己内心做真正喜欢的事情，认可自己的选择，找寻自己的人生价值。将富余的时间用于提升自己的生活质量，幸福感会显著提高很多人原本认为“自己工作太忙了，没有时间做其他的事”。但当突然没

4、有了工作，却意外地发现自己依然无事可做。好不容易得到是时间，千万不要无端浪费。如果不想浪费时间，就要先想好自己到底想做什么，也许是提前列好一个愿望清单，见缝插针地做自己想做的事情，请不要抱着“等有时间了，我就会改变”的心态。降低满足感的阈值，体味生活中的小惊喜如果认为自己所得到的一切都是理所当然，自然很难再感受到幸福。感受的阈值上升，是因为我们对每天习以为常的生活方式已经习惯，知觉在麻痹之后产生了顿感。所以需要时常去尝试做不同的事，接触不一样的人。阅读完本书，虽然有些方法并不是那么简单就能实施，但不少观点给人一种清新的豁然开朗感，似乎能帮助自己卸下一些生活里鸡毛蒜皮琐碎的烦恼。本以为这样的书目会是讲述如何“断舍离”减少购物欲的生活类工具书，没想到是告诉我们，需要断舍离的是表面的物欲，是心里沉重的烦恼担子，而着重强调的其实是如何丰富内心世界，如何增加满足感和幸福感，从本质上真正感受人生的美妙。