读书分享：有用才有价值.docx

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1、【读书分享】有用才有价值一读断舍离在这样一个纷繁的世界里，很多人都觉得自己每天都处在忙忙碌碌的时刻中，焦躁无比但到头来却也不知自己在忙些什么。如果屏幕那边的你也是这样的，那么这就是时候去跟身边的物品，跟自己的心灵来一场断舍离了。最近细读山下英子的断舍离，感觉从居家收纳到人生处事，对自己的观念都有新启发。本书从居家打扫收纳的“断舍离”入手，先确立几个正确观念：一是断舍离不是简单的扔东西，而是追求“怡然自得”的生活方式。二是居家空间也存在流动感，需要新陈代谢，“出”是重要一环。三是打扫和收纳是两个不同的概念。杂物的舍弃属于打扫，在物品规模最适化以后才涉及收纳。“出”的三大原则：1.活在当下2结果反

2、馈到自身;3.给予.具体建议步骤：1.审视所拥有物品2舍弃一眼就能判断的没用的东西;3.以“自我“现在”为判断基准，舍弃与自我关联度不高的物品;4.以“必要合适愉快”为标准再进行取舍;5.收纳在杂物最适化之后进行。收纳介绍了五种方法：“三分法”“7.5.1法”力OUt1in,tonetouch法”“自立自由自在法”。结合之前看收纳整理师的视频，我觉得比较常用的是前三者。“三分法”就是把物品分为大、中、小三类，图二的举例解释更直观，我就不赘述了。“7.5.1法”指根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的7成、5成和1成，即：“看不见的收纳空间”（衣柜、壁橱、抽屉等）占7成、“看得见的收纳空

3、间”（如带玻璃门的橱柜）占5成、“展示性的收纳空间”（玄关鞋柜上或橱柜上等水平面上的展示性收纳空间）占1成，这也是“留白”的艺术。力OUtIin法”即出一件才能入一件，它和“751法”都是总量控制法。清零式断舍离后，即可进入保养式断舍离，生活的新陈代谢也进入了良性循环。我们也将面临精神上的“断舍离”。烦恼是心灵的废物，主要来自金钱、健康和人际关系三个方面。而烦恼最多的是三者之中处于基底的“人际关系”。断舍离并不是消灭具体的烦恼，而是通过整理清扫烦恼的我的容器居所，使自己进入一个良好的状态，即改善人本身的“烦恼体质我自己的体会：家中整理得当，生活更简便舒适，自己也会有巨大的满足感。断舍离不仅给我带来了行动的动力，更教会我从当下自身舒适度来判断的思维度，值得一读。最后，东西要用才有价值。很多时候我们舍不得扔某个东西，无非是自己的执念罢了。但是我们要明白，正如食材只有摄入得当才能对身体带来最大的好处一样，物品也是在适当的时候出现在适当的地方，才能体现它的价值。因此我们应该该舍就舍。