水平四（初一）体育《体操技巧（2-8）—— 远撑前滚翻》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、体育与健康课教学设计主教材内容及课次：体操技巧（2/8）远撑前逊教师姓名：授课班级：初一（女J一.指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，以课程标准为的理论依据，以学生为主体，以教材为主要参考工具，以“激发尝试一一技法指导一一潜力挖掘”为授课模式，以小组合作学习为主要组织形式，根据初一年级学生的身心特点和认知规律进行教学设计，引导学生掌握体操技巧的基本知识、技能和方法，培养学生自信的心理素质和合作精神，促进学生健康成长。二.教材分析1、教材的性质与功能技巧属于体操项目类，内容丰富，形式多样，锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教学内容。中学技巧动作中的滚动、滚翻练习，不仅能改善和

2、提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害，不断克服眩晕。通过技巧教学，可以培养学生勇敢、顽强的意志，树立自信心。2、教材的技术结构及逻辑关系教材中女生体操技巧成套动作分为8个动作组成,包括远撑前滚翻一一交叉转体180度一一后滚翻肩肘倒立单肩后滚翻成跪撑平衡跪立跪跳起挺身跳。在掌握单个动作的基础上，完成成套动作，相邻技术间需要合理的衔接。3、教材的重难点重点：整套技术动作的衔接以及各个技术动作的规范。难点：远撑前滚翻的远度及蹬伸后空中直腿；单肩后滚翻成跪撑平衡的身体控制；肩肘倒立翻臀，举腿，立腰，绷脚。4、本节课的教学内

3、容教材选自人民教育出版社出版的体育与健康七-九年级体操教材，本次课是体操技巧的第2次课，一共上8次课。本节课学习远撑前滚翻技术。5、单元计划体操技巧（女）单元教学计划课次单元教学目标1 .认知目标：知道体操技巧所包含的技术动作，技术要领，保护帮助及练习方法，提高对体操技巧实用性的认识。2 .技能.体能目标：掌握初中年级教材中体操技巧的技术动作，能独立完成成套动作，且动作连贯，有节奏感。发展灵敏性、协调性、柔韧性和全身力量素质。3 .情感目标：培养顽强勇敢的精神和团结合作意识，培养积极思考问题自主解决问题的能力。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：前测前滚翻，复习前滚翻，后滚翻重点：团

4、身紧，滚动圆滑；低头推手。1 .知道前滚翻，后滚翻的动作要点及练习方法和保护帮助方法。2 .改进前后滚翻的技术动作，大部分能基本独立完成该技术动作，发展协调性。1 .对话交流小学技巧课的学习内容2 .在保护帮助下检测前滚翻完成情况（了解学情）3 .教师示范并讲解前后滚翻技术4 .2人一组合作练习（教师指导）5 .各组推荐展示3-4人次6 .教师点评2内容：初步学习远撑前滚翻重点:团身滚动，双腿并拢1.了解远撑前滚翻的动作要领及练习方法2.80%学生初步掌握远撑前滚翻技术，并能独立完成60厘米的远撑前滚翻，通过练习发展学生协调性，灵敏性和身体控制能力1 .复习前滚翻（夹纸片）2 .预备动作接俯撑

5、3 .尝试完成远撑前滚翻4 .远撑过小垫子5 .学生展示12人6 .检测：互评，举手统计完成情况70厘米合格，不封上限3内容:巩固远撑前滚翻、学习肩肘倒立重点:伸璇,夹肘，绷脚背，手掌撑腰背部。1 .加强对远撑前滚翻技术动作要点的理解，了解肩肘倒立的动作方法和保护与帮助方法，提高对技巧动作的认知和锻炼价值。2 .改进远撑前滚翻技术动作，学习肩肘倒立技术，能在保护帮助下完成肩肘倒立，发展协调灵敏下肢力量身体素质。1 .强调远撑前滚翻要领及保护帮助方法2 .分组练习过80厘米远度3教师示范并讲解肩肘倒立4 .坐立直腿后倒练习5 .脚尖触道具练习6 .评价肩肘倒立动作4内容：复习肩肘倒立、组合动作：

6、前滚翻-交叉转体180-后滚翻-肩肘倒立。重点：准备充分、连续性强，滚动圆滑、动作到位。1 .加强肩肘倒立技术动作的认识，掌握自我分析技术动作的方法，学习知道组合动作的第一至第四动作名称。2 .掌握肩肘倒立的技术要领，能独立完连贯动作。利用之前所掌握的分解动作，能够独立完成组合动作。发展协调性灵敏，上肢力量身体素质。1 .小组复习肩肘倒立3-5次（巡回指导，个别学生讲解）2 .教师示范组合动作，后讲解技术要点3 .分小组，对组合动作连续完成4-6次4 .教师检测每人完成情况5内容：学习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡重点：举腿、翻臀动作快，左手屈臂支撑，随后推手。1 .了解学习经单肩后滚翻成单膝跪撑

7、平衡技动作方法和保护与帮助及练习的方法，建立正确的技术表象。2 .初步掌握经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作方法，能在保护帮助下完成。发展协调性，腰腹力量素质。1 .教师示范动作2 .教师讲解动作技术要点3 .教师示范保护帮助下的动作4 .学生3人一组,保护帮助下练习5-6次（小组总结分析动作，教师指导）5 .教师检测每人完成质量6内容：复习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡重点：动作方向正，姿态优美、平衡稳定，举腿高。1 .进一步了解经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作方法和练习方法，提高对技术的掌握认知度。2 .基本掌握经单肩后滚翻成跪撑平衡的技术组成要点，大部分同学能独立完成，少部分同学在保护帮助下完成

8、，发展协调性，下肢力量身体素质。1 .小组完成3-5次复习2 .教师讲评动作以个别学生为例，解答技术动作难题，提出更高要求3 .小组练习5-6次4 .教师检测每人完成情况7内容：学习跪立、跪挑起、挺身跳动作。组合动作：前滚翻-交叉转体180后滚翻-肩时倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。重点：动作优美标准，连贯。1 .了解跪立、跪挑起、挺身跳动作方法和练习方法，和对成套动作的技术环节认知，建立一套正确的体系。2 .基本掌握跪立、跪挑起、挺身跳技术动作，掌握成套动作的基本技术，能独立完成跪立、跪挑起、挺身跳动作，并能独立完成成套动作，发展协调灵敏的上肢力量素质。1 .教师示范动作2 .教师讲解技术动

9、作要点3 .学生练习35次4 .教师示范组合动作，讲解要求5.学生分组练习组合动作35次6.检测新学动作，和组合动作8内容：免习成套技巧动作。考核技巧动作重点：动作完成轻松、平稳、方向正、协调连贯有节奏感、滚动圆滑。1 .能够记住成套动作的名称和个部分组成技术的技术环节动作要领。了解评价方法动作要求。2 .基本掌握成套技巧动作，能独立完成技术动作，并且做到相对完整相对连贯，发展协调腰腹力量素质。1 .学生分小组更习考核完成成套动作2 .教师讲解考核要求3 .组织进行考核二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）按照课标要求及教材计划，学生在小学阶段时学习过前、后滚翻、肩肘倒立

10、，对体操技巧整体概念、特点、健身价值有了初步的认识基础，应有的体操技巧基础是滚翻类和平衡类技术动作。2 .学生实际的学习基础（前测）根据我对学生的了解，女生对体操技巧概念相对狭隘，仅对前滚翻有模糊的印象，也容易把把技巧和体操两个概念混淆。女生做前滚翻、后滚翻基本能完成但技术动作不准确方向无法控制，做肩肘倒立时部分学生有恐惧感。前滚翻是远撑前滚翻的学习前提。与本班学生交流发现有五分之一学生小学未学过前滚翻,通过前测发现，本班23人中有7人次比较吃力完成前滚翻动作，主要表现在胆怯，肢体不会用力，1人由于肥胖完全不能完前滚翻动作，剩下15人中能完成前滚翻但技术动作普遍存在问题，包括手臂支撑不够，蹬地

11、不充分，低头团身不到位和滚翻后身体打开以及双脚不并拢等现象。3 .确定学生的学习起点小学学习的前滚翻、后滚翻等技巧有一定的基础，在初一是在以前掌握的基础上提高完成质量技术细节，强化纠正和改进动作。本节课的学习在蹲撑前滚翻的基础上初步学习远撑前滚翻，提高手臂的支撑和动作的连贯性，逐渐完善滚翻动作。4 .学生的认知水平及学生心理、生理特点初中女生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质相对较差，对新事物有强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定，同时缺乏力量和信心，对远撑前滚翻动作会有恐惧感，怕失误，怕缺少姿态美，因此克服这种心理是一个关键点。5、学生学

12、习新知识可能遇到的问题预设手臂不能有控制的屈伸，不敢远撑，蹬地不充分，蹬地后腿部弯曲。三、教案教材内容与课次体操技巧（2/8）远撑刖滚翻教学目标认知目标：了解远撑前滚翻的动作方法要领及练习方法。技能目标：学生初步掌握远撑前滚翻技术，80%能独立完成70厘米的远撑前滚翻，通过练习发展学生协调性.灵敏性和身体控制能力。情感目标：培养学生勇敢.果断的意志品质；提高观察.分析.解决问题及合作学习的能力。部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分3分一.课堂常规1 .师生问好2 .宣布课的内容二.队列练习（三面转法，踏步走立定，齐步走立定）1212组织队形：XXXX要求：集合快静齐。组织队形：同上要求：

13、动作到位，排面整齐划一，呼喊声音洪亮。一.慢跑热身12组织队形,F准备部分8分二.徒手操1颈部运动2 .振臂扩胸3 .腰部侧抻4 .踝腕关节三.专项准备活动1俯撑臂屈伸2.团身滚动4*86-845222要求：呼吸;组织队形,要求：活动一组织队形：要求：俯撑I团身均匀，队形整齐同上充分，动作到位同上臂屈伸时量力完成会动时手臂抱紧小腿戚本部分32分一.远撑前滚翻动作要点：两臂由后向前摆撑垫，同时两脚蹬地，身体保持两臂前身，含胸低头。背部着垫后，顺势曲臂.团身.向前滚翻成站立。重点：团身滚动，双腿并拢难点：有控制的曲臂保护与帮助：跪于侧前方，一手扶颈，一手托大腿。二.春种秋拾方法：分四组，每组第一名

14、同学将提前摆好的6个黄标采用由近到远的顺序拾回，送到第二名同学手中，第二名同学将手中的黄标同样以由近到远的顺序将黄标摆放好，后面的同学依次循环。24-63-44-56-84-521213-42-35-64-51-21-221-25-6组织队形：同上教法：1 .示范法：教师示范远撑前滚翻（双面示范）讲解示范保护与帮助方法（体现在第3个练法中）要求：认真观察，建立有远撑前滚翻技术动作及保护帮助的动作表象2 .练习法：1）复习前滚翻（夹纸片）要求：低头含胸，团身滚动，并腿，滚翻后蹲立2）预备动作接俯撑要求:低头，直臂后引，俯撑幅度循序渐进3）尝试完成远撑前滚翻要求：根据自身情况选择远度，保护帮助及时准确4）远撑过小垫子要求：根据自身情况采用5）学生展示1一一2人要求：各组推荐，积极评价6）检测：互评，举手统计完成情况70厘米合格，不封上限3 .远撑前滚翻收获了什么？归纳小结要求：学生积极发言组织队形,K教法：1 .讲解比赛方法和规则要求：注意力集中2 .进行比赛2次要求：遵守比赛规则结束部分2分1 .集合站队2 .课堂总结3 .师生再见4 .收还器材12组织队形：XXXXX要求