水平一（一年级）体育《快速跑》教学设计及教案（附教学反思）.docx

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1、体育与健康课时计划学校教师班级一年二班授课时间教学内容1、 发展快速跑能力的练习2、 自选项目的活动教学目标通过发展快速跑能力的练习，激发学生对跑的兴趣，掌握跑的技术，提高跑的能力并学会自测心率。培养竞争意识。在自选项目活动中，个人爱好尽情表现，感情分组，团结协作。内容学生活动教师指导组织方式预计时间1、组织教学师生问好，报告出席人数，宣布课的内容及目标。要求：尽情表现，团结合作。2、队列队形练习复习二列横队与四路纵队的互换。口令指示。略1/3、各种方式的慢跑练习模仿教师进行练习。做跑跳步、转身跑、后退跑、侧身跑等等。在跑道进行。2I3/4、游戏：抢彩球游戏时注意安全。讲清楚规则，参与游戏。略

2、3I4/5、提高快速跑能力的练习模仿教师练习。原地练习统一做，行进练习交叉做。2、3组做完1、4组做，看谁做得好。练习后，学生自测心率。讲解示范，指导练习。4组C)C)C)C)O10I123组OOOc)OtItII30米III2组OOOC)O1组Oooc)O6、4O米加速跑分组进行迎面接力比赛指导学生分好组，讲清楚比赛方法，为学生加油。XXXXXXXXXXXXXXXXXX8，II10II!IttttOOOOOOOOOOOOOOOOOO7、自选项目活动自由选择项目，在划分好的区域内积极参与活动。按学生兴趣或者自备器材把学生分成足球、篮球、排球、保龄球、自由项目等几组。参与并指导。略11/II12

3、/8、放松整理自然围拢教师，听音乐随教师练习，要求积极表现，轻松自然。教学生做兔子舞、霹雳舞的一些简单动作。O2,I3,9、课小结积极发言，认真思考。指导学生自评与互评，提出表扬，布置作业，收器材。，略场地田径场地器材足球、排球、篮球、实心球各两个，录音机一台，学生自备器材等。预计练习密度45%70%平均心率135140次/分课的设计与说明一、构思全课在注重学生主体性，师生互动的前提下，有意识地培养激发学生的学习兴趣、学生的创造性、主动性和独立性，培养他们的动手实践能力、创造性思维、创新意识和社会适应性；提高主动参与精神，求知欲、竞争意识和成就的动机；增强学生的自尊、自信、自我判断、自我调控的

4、能力，使学生学会如何去学习，如何去发展。二、教法的选择本课的主要内容是提高快速跑的能力，属于田径项目中短跑的范畴之内。由于内容比较单调和枯燥，就不能只为了“跑”而“跑”。所以，我采用了一材多教的方法，即一种教材多种教法去完成：原地和行进间的辅助练习结合迎面接力比赛，在调动学生积极性的同时，增强了学生的腿部力量及上、下肢协调配合，体现了课程改革的精神“玩中学、学中练、练中指导、练中提高”。三、课程资源的开发在教材的搭配上，我在准备部分安排了我在儿童时玩过的民间游戏，不知其名，就起了一个名：抢彩球。目的是提高学生兴趣的同时，顺其自然地使身体过渡到适应稍剧烈运动的状态。分组活动中安排了几组“土保龄球

5、”，在开发样本教材和乡土教材的前提下,不需任何投资，也能玩上保龄球。并引导学生完成补充教材任务。这两项活动组织简单,器材可以自己制作,培养了学生的动手能力，又适合学生的年龄特征和身心发展规律。另外，在放松活动时做现在流行的“兔子舞”和以前流行过，我也曾热衷一时的“霹雳舞”动作，配以音乐，从而达到身心放松的效果，我认为也体现了校本资源的开发。四、学法的利用教学中注重以学生学、练为主，突出学生主体性，学生能尽情发挥，充分活动，培养了参与意识、团结合作精神，促进了师生之间、同学之间感情的交流。教学反思课程改革的新纪元，不但要求教师能按课标写出教案，传授知识，更要求教师在特殊的情况下出色的完成教学任务

6、。比如：教材的内容学生不喜欢怎么办？器材紧缺，课不好上怎么办？等等。这样,就涉及到一个课外校本课程资源开发的问题。比如：体育课上准备活动的慢跑、活动关节、压腿和放松活动中的甩臂、甩腿等也不是不行。能不能再改进一下，自己创编一些小游戏不是更好吗？学生带的沙包、羽毛球作为“彩球”，两三个同学上领操台去踢，其他同学在台下接，谁接到了谁上台；把实心球作为保龄球，划上线当跑道，篮球架当球门；用现成的兔子舞、霹雳舞、现代舞当做放松的内容等等，何乐而不为呢？本次课是跑的教材，如果采用一味的重复跑、往返跑等练习，学生的兴趣不高，效果一定不会太好。因此，在实际教学中，通过跑的辅助练习加上迎面接力比赛，学生跃跃欲试，跑得兴高采烈，不但课堂气氛好，跑的能力也显著提高。所以，上课容易，上好课也不难。只要我们体育教师能开动我们聪明的脑筋，一定能使学生玩得“滴溜溜转二