康复训练对慢性踝关节不稳的影响.docx
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1、康复训练对慢性踝关节不稳的影响摘要:随着体育运动的全面开展,人们在运动中第一次微脚发生后,如果没有及时有效地进行治疗和康复,踝关节会出现结构性的不稳定。由于很多人对踝关节损伤认识不足,踝关节没完全恢复就过早地进行体育运动,因此近30%80%的患者会再次损伤踝关节,日积月累就会发展成为慢性踝关节不稳,临床上将其分为机械性踝关节不稳和功能性踝关节不稳两种。踝关节是机体进行步行转移和其他活动时的重要承重关节之一,踝关节的稳定是机体完成这类活动的重要保证,长期踝关节不稳者踝周肌群肌力下降,且本体感觉的下降会进一步影响病人的运动功能,故踝关节的康复治疗对改善其运动功能与防止跌倒具有重要意义。基于目前体育
2、竞技运动中,出现了一些运动员在受伤之后或手术之后未能在运动队获得及时的关怀与治疗,再加上体能及康复训练不足等原因,使得他们很难再恢复到参加比赛所需要的能力和身体素质,导致运动员因为伤病而提前结束运动生涯,这无论是对于个人,还是对于国家而言,都是一种损失。因此,培养运动员体能康复意识并与体能训练相结合,使运动员的身体运动能力得以恢复,确保正常的训练,对运动员来说具有十分重要的作用和意义。关键词:慢性踝关节不稳;运动康复;物理治疗功能性踝关节不稳的患者,其治疗方法主要有手术治疗和非手术治疗,而康复训练是踝关节恢复中必不可少的一部分。闫亚新研究发现,康复力量训练结合其他康复手段对于大学生慢性踝关节不
3、稳的康复效果更佳。杨珍研究发现无论是什么治疗方法,康复锻炼对慢性踝关节不稳的恢复都具有积极促进作用。踝关节活动受限是慢性踝关节不稳患者的常见症状之一,且容易被忽视。杨金玉研究发现,对慢性踝关节不稳患者进行功能性力量训练,对于患者平衡功能的提升具有显著的效果。康复训练在非平衡状态下以踝关节肌肉韧带训练改善扭伤为主,是改善病人慢性踝关节不稳的有效举措。慢性踝关节不稳患者主要的运动康复训练方法可采用功能性训练、本体感觉训练及神经肌肉训练。功能性训练可以加强病人踝关节的运动功能,从而防止踝关节旧伤复发。一、物理治疗方案1.治疗仪器:远红外线热疗仪、中频干扰电治疗仪、磁振热治疗仪。2.操作方法:患者进行
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