8.文飞产品培训幻灯(2012年-基础篇2).ppt
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1、文飞文飞20122012年培训年培训产品篇产品篇刘树荣2011-11-30正常睡眠正常睡眠正常睡眠正常睡眠非快速眼动非快速眼动时相时相1 1期期占占4-5%4-5%2 2期期占占45-55%45-55%3 3期期占占4-6%4-6%4 4期期占占12-15%12-15%快速眼动时快速眼动时相相占占20-25%20-25%占占75-80%75-80%正常成人每晚需要正常成人每晚需要7-87-8小时睡眠小时睡眠4正常睡眠时相正常睡眠时相5正常睡眠时相正常睡眠时相正常人一夜睡眠中,正常人一夜睡眠中,NREM/REMNREM/REM睡眠交替出现,有睡眠交替出现,有4-64-6个个NREM/REMNRE
2、M/REM睡眠。睡眠。6不同睡眠时相的生理作用不同睡眠时相的生理作用非快速眼动(非快速眼动(NREMNREM)睡眠的作用)睡眠的作用 促进生长、促进体力恢复促进生长、促进体力恢复快速眼动(快速眼动(REMREM)睡眠的作用)睡眠的作用 有益于幼儿神经系统发育成熟有益于幼儿神经系统发育成熟 促进学习和记忆促进学习和记忆 促进精力恢复促进精力恢复20052005年主要发达国家普通人群睡眠问题调查报告年主要发达国家普通人群睡眠问题调查报告 数据放大到全国人口数据放大到全国人口(=15 (=15 岁岁)英国49.721.17436%美国234.934.412*56%*德国70.586.44133%意大
3、利50.017.53230%西班牙34.531.88223%法国49.498.35734%日本109.221.88823%*based on the 2005 data of the US Census Bureau*过去12个月中出现睡眠问题的人口比例失眠发病率失眠发病率:成年人在过去的成年人在过去的1212个月内有失眠症状个月内有失眠症状总计总计57%上海上海62%62%北京北京60%60%广州广州68%68%南京南京49%49%天津天津44%44%杭州杭州62%62%(包括睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症)基数:所有受访者总计:2657 20062006年中国年中国6 6城市普通人群睡眠
4、问题调查城市普通人群睡眠问题调查2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查。TNS(中国)调研公司。2006年1月。10中国失眠定义中国失眠定义 20042004年制订了中国失眠定义、诊断及药物治年制订了中国失眠定义、诊断及药物治疗共识(草案)疗共识(草案)失眠通常指患者对失眠通常指患者对睡眠时间睡眠时间和和(或或)质量质量不满不满足并足并影响白天社会功能影响白天社会功能的一种的一种主观体验主观体验。11失眠形式失眠形式(1)(1)睡眠潜伏期延长睡眠潜伏期延长:入睡时间超过入睡时间超过30 min30 min(2)(2)睡眠维持障碍睡眠维持障碍:夜间觉醒次数夜间觉醒次数2 2次或凌晨早醒次或凌晨
5、早醒(3)(3)睡眠质量下降睡眠质量下降:睡眠浅、多梦睡眠浅、多梦(4)(4)总睡眠时间缩短总睡眠时间缩短:通常少于通常少于6 h6 h(5)(5)日间残留效应日间残留效应(diurnal residual effects):(diurnal residual effects):次晨感到头昏、次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等精神不振、嗜睡、乏力等失眠的分类失眠的分类 根据病程分类:根据病程分类:急性失眠急性失眠:病程小于:病程小于4 4周;周;亚急性失眠亚急性失眠:病程大于:病程大于4 4周周小于小于6 6月;月;慢性失眠慢性失眠:病程大于:病程大于6 6月月。依据严重程度分类:依据严重程
6、度分类:轻度失眠:轻度失眠:偶尔发生,对 生活质量影响小;中度失眠:中度失眠:每晚发生,中度影响生活质量,伴有一定的症状(易激惹、焦虑、疲乏等);重度失眠:重度失眠:每晚发生,中度或严重影响生活质量,临床症状表现突出(易激惹、焦虑、疲乏等)。13失眠的原因失眠的原因Physiological causes 生理性原因生理性原因Physical causes 躯体性原因躯体性原因Psychological causes 心理性原因心理性原因Pharmacological causes 药物性原因药物性原因 Psychiatric causes 精神性原因精神性原因共病性失眠占共病性失眠占80-9
7、0%80-90%原发性失眠原发性失眠15%15%精神疾病精神疾病50%50%其它疾病其它疾病,药物药物等等 25%25%其它睡眠相关疾其它睡眠相关疾病病 10%10%各种失眠的发生比率各种失眠的发生比率National Institutes of Health State of the Science Conference Statement.Sleep.2005;28:1049-1057.伴随失眠的疾病伴随失眠的疾病1.Holbrook AM et al.Can Med Assoc J.2000;162:216-220;2.Lippmann S et al.South Med J.2001;
8、94:866-873;3.Fry JM.In:Rowland LP,ed.Merritts Neurology.10th ed.2000:839-846.4.Katz DA,McHorney CA.Arch Intern Med.1998;158:1099-1107.睡眠状况对身心健睡眠状况对身心健康的冲击康的冲击严重的睡眠剥夺可能导致严重的睡眠剥夺可能导致:高血压高血压血糖控制受影响血糖控制受影响增加感染发炎机率增加感染发炎机率导致脑功能变化导致脑功能变化2024-8-28PSGPSG检查检查18失眠的治疗目标失眠的治疗目标 缓解症状(缩短睡眠潜伏期,减少夜间觉缓解症状(缩短睡眠潜伏期,减少
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