初中体育教案全集.docx
《初中体育教案全集.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初中体育教案全集.docx(18页珍藏版)》请在第一文库网上搜索。
1、、技巧二、1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动,复习前滚翻。要点:两叫蹬地,后脑、肩、背、臀、叫依次着地,迅速团身滚翻起。2、教师强调团身要紧,推手要及时,滚翻要迅速。3、教师讲解并示范后滚翻动作要点。要点;上体快速后倒带动臀腿向上后方举升,含胸推手臀后移。难点:上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。4、组织学生进行后滚翻练习。10f15分二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。2、分四组复习前滚翻,注意动作的圆滑。3、作好后滚翻的辅助练习:连续数次仰卧举腿过头脚触地,由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。后滚翻成跪撑。在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。4、分四组按次序依次练习。10f15
2、次结束部分、小结一、教师讲述游戏内容及规则,指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况,收拾器材,师生再见。5分一、积极组织游戏活动气氛活跃,做到充分放松。二、总结交流学习情况,组长汇报,女第2组收器材,师生再见。实施情况记载班级1234计荷贫练习平均密度45%心率145次/分日期场地器材篮球场2面;垫床8张。教材技巧:远撑前滚翻;韵律体操与舞蹈:基本步法。教学目标1、70%的学生能完成远撑前滚翻;2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作;3、激发学生学习兴趣,提高单个动作的质量,发展学生对动作的综合运用能力;培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识;4、技巧:68次;
3、韵律体操与舞蹈:1012次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分常而、队列娄习Si活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。三、徒手体操:头部运动;肩部运动;上肢运动;体转运动;体侧运动;腹背运动;膝关节运动;踝腕运动;跳跃运动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队oooooooooo3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队
4、行,听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。2、自组小组开展活动,气氛活跃。1f2次基本部分、技巧一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领:两脚充分蹬地,有向前的速度,两臂积极前摆,双手远撑垫。2、组织学生进行辅助性练习,指导学生如何保护与帮助。1、教师巡回指导,及时纠错。10f一、1、学生四彳床两侧,仔细,范。2、按要求认真Of1q则横队在见察教归:开展练:I一B垫1示习:h-6f教学过程:教师活动时间学生活动练习次数基本部分4、提出问题,让学生回答,请优秀的同学做示范,及时表扬鼓励。单膝跪撑,摆腿蹬地前滚翻;站立,向前跨一大步前滚翻(体会脚离地后,重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉);越
5、过横卧同伴的前滚翻。15分3、自我观察自我练习,在练习中找出与好的同伴之间的差距,以便改进。要求:与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些,尤其在脚离地后控制身体的时间长些,团身技术要求较高。8次、韵律体操与舞蹈二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点:柔软步一一出脚脚面绷直,身体重心及时跟步前移,连续前进;足尖步一一踝关节始终保持一定的紧张,行进时挺胸、吸腹;跑跳步一腿跳起时,另一条腿要同时屈膝前举。2、放音乐,指导学生进行练习10分二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习:左脚向前擦出点地,过渡到全脚掌着地,重心跟随前移、右腿稍屈;左脚向前经擦地迈一小步,由脚尖过渡到前脚掌,重心前移;左脚向前一小步跳
6、起,同时右腿屈膝前举。2、听音乐认真开展练习。10f12次结束部分游戏一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材,师生再见。5分一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲,总结经验。三、男生第1组收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期场地器材篮球场1面;垫床8张。教材足球:熟悉球性;技巧:鱼跃前滚翻。教学目标1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则;2、理解熟悉球性练习的目的和意义;95%的学生能在足球的玩耍活动中,运用两种以上熟悉球性的方法进行练习;3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初中 体育 教案 全集
